各位阿姨和姐妹们好，谢谢你们又都来捧场，听我继续啰嗦。
我接着昨天黄昏讲的内容说。说之前想再恳求大家一句，由于我说到的这些内容涉及个人隐私，请诸位只作为陪护参考，务必不要到处乱传。
上次说到我给姬姨打完了电话，你们猜猜她怎么说？她说：那肯定是你萧伯伯吃了伟哥，碰巧血压没有降到头晕的地步；你告诉他，总吃伟哥最可怕的是会让眼睛先瞎掉，这已经被统计学证实了，美国的男人都知道这个。你赶紧告诉他还是别吃为好！
嗐，她这话一下子就把我顶到了南墙上。
大概是从此之后，萧伯伯才算把姬姨的事彻底放下了，言行也由此开始发生了变化。首先，是街边的孩子们喊他爷爷时，他会应答了。而过去，哪个孩子若喊他伯伯，他会含笑停步应答，而若是喊他爷爷或是老爷爷，他连头都不扭一下，步子更不会停，就好像不是喊他的。其次，是他愿意往公园里那伙老人身边凑了，有时是走近听听他们哼歌，有时是站下看看他们下棋打牌，有时是坐下参与他们时断时续的闲聊，而在过去，他是根本不愿靠近那个人群的，他总认为自己不属于那个老人群体。第三，是外出需要坐公交车时，他愿意接受我的安排，由我扶着默默去坐到给老幼病残孕专留的座位上了。有一天中午吃饭时，他忽然没头没脑地对我说：人不管结几次婚，只要你活得比配偶久，最终都是要一个人过的。寂寞是必须要品尝的人生美味，没啥不得了的。我听后先是有些不解，不知他此刻何以说这话，片刻之后，我才想明白了，他是在告诉我：对姬姨拒婚的事，他看开了；组建新家的事，他不再去想了。
这件事完全过去之后，我本以为他可该轻松过日子了，未料他又开始担心起馨馨姐与姐夫常生的关系。记得有天中午正吃饭，他忽然停下筷子问我：笑漾，你说你馨馨姐和常生到美国后，关系会怎么样？我当时笑答：肯定会很好了！他们俩是自由恋爱结婚的，彼此都很爱对方，馨馨姐临走前还告诉过我，她与姐夫商量好了，一到美国就准备停了避孕措施，先生一个孩子，边养孩子边学英语。萧伯伯听了默然了一霎，说：但愿如此。只是我过去对常生的确不好，有一回他承接了一桩案子，是在我原先工作的法院审理，审判长是我原来的一个手下，常生想让我介绍他认识那位审判长，说他想与审判长先交流一下对案子里一个证据的看法，这应该是允许的。但因为我烦他，就没有给他介绍，你说他会不会记仇？我顿时明白了他的心思，笑着打消他的顾虑：怎么可能呢？一家人咋着会记仇嘛！常生姐夫不会是那种小肚鸡肠之人，你就放心吧。他听了我这番话，才又动了筷子去吃饭。
这件事过去之后，我注意到他每次与馨馨姐通越洋电话时，总要先向常生哥问好，便明白他是在努力弥合与常生哥的关系，知道他是真的意识到了自己过去蔑视女婿的做法不对。这对于一向刚强自傲、在家里说一不二的萧伯伯来说，是一个很大的进步。只是不知道这进步还起不起作用。
又过了一段时间，萧伯伯去国家图书馆借书、在家读书和上网的时间多起来了。我问他是不是要开始正式写作他的三本书了，他说是的，以后再不与别的女人扯三扯四，要把时间都用到正事上。除了锻炼，就是全心全意地写书，争取早点把三部书写出来。待三部大书出版的新闻发布会开过，咱再干别的事情。
见他的决心如此，我又问他眼下先动手写哪一本，是先写《男人犯罪动因考》，还是先写《女人犯罪动因考》，他答，先把第三本书《人类犯罪史》的写作资料准备好，再开始正式动笔写《男人犯罪动因考》。一旦开笔，就不停了，一口气写下去。
为准备这本书的写作资料，我陪他跑了好多次国家图书馆。我不懂法律，更不懂写书，帮不上他的忙。每次到了国图，他进去查资料，我就在大门外打毛衣或看手机。有一次他查资料出来，面带喜色，我问他是不是今天收获很大，他点头说他无意中发现一个年轻法学博士写的一本书，把人类的犯罪史讲得很有意思。那部书的作者认为，人类的犯罪史是与人类的发展史相互纠缠在一起的，人类在财产方面的犯罪，是在生产力的发展达到一定水平，私有制产生之后，成为可能的；人类在性方面的犯罪，是在群婚制结束，对偶婚兴起之后才有的；人类在权力方面的犯罪，是在权力与利益紧密联系在一起后，才开始的；人类在名誉方面的犯罪，是在人类开始关注声誉尤其是死后声誉、成名意识兴盛之后才发生的……
大约准备了三个月之后，萧伯伯对我说，他要正式开始写作了。
他告诉我，每天早饭后从八点半到十一点，每天下午两点半到五点半是他的写作时间，这期间不要进他的卧室兼书房，以免影响他写作。我觉得他每天都写五个半小时，时间有点长，容易伤害身体，毕竟已是七十多的人了。但他不听我劝，说：人活着就要干事，我一定要把我想干的事干完才会心安！见他执意坚持，我也不好再说别的，只能把饭菜做好，让他吃饱有精神写书。
此后，他就按这个自定的作息时间表干起来，不再探亲访友，不再外出旅游，每天锻炼身体的时间也大大压缩，一心沉入法学书籍的写作里。一个多月以后的一天上午十点多钟，我忽然听见萧伯伯的卧室兼书房响了一声，好像是书本落地的声音，我略略一怔，看看手表，离他结束上午的写作还有四十来分钟。我有心想过去推门看看，又怕打断了他的写作惹他生气；此前有过几次，我进屋去给他续茶水他都很不高兴，一脸愠色地说我把他的思路打断了。就在我犹豫着要不要过去看看他时，听见又是“乒”的一声，这次好像是水杯掉在了地板上，我感到了不对头，不由得快步走到他的卧室门前喊了一声：萧伯伯！
没有应声。
我心里一慌，就不管不顾地推开了门，门推开的一瞬间，我的魂都吓飞了。天呀，只见萧伯伯双眼紧闭跌倒在地板上，一只手紧捂住胸口，脸色煞白，满头大汗，额头上还有血。心肌梗死！我几乎是立刻做出了判断，急忙扑上前，根据自己学过的急救知识进行抢救：使其平卧；先从自己衣兜里掏出了时刻备着的硝酸甘油片，取出几片嚼碎后朝他舌下塞去；抓过一个枕头垫到他的脚下；把家里备的小氧气瓶打开让他开始吸氧；把300毫克的阿司匹林灌进了他的口中。之后我才拨打120要了一辆救护车。
谢天谢地，当救护车赶来时，萧伯伯已慢慢睁开了眼睛，脸上的血色开始恢复，痛楚之状已经消失。救护人员和我一起把他送进了医院，心脏科医生给他做过全面检查后告诉我，他这次心肌梗死的面积很大，幸亏我学过专业急救知识，处置及时且专业，要不然，他今天可能就活不过来了。
我余惊未息心里连连后怕。
医院提出要为他的心脏做搭桥手术。我问躺在病床上已完全清醒了的萧伯伯是否同意。萧伯伯也被这意外险情吓到了，收起了以往的那份固执，连忙点头说：行，听医生的安排。我闻言忙提议：那就通知馨馨姐赶紧回来一趟；你做这样的手术，她不在场不行。我当时主要是担心万一手术出了问题让我负责可就糟了。但萧伯伯没有立刻答复我，而是按铃又叫来了医生，问这种手术的风险有多大。医生说，搭桥手术目前已是心脏科的常规手术，出问题的概率很小，当然，也不是一点风险都没有。萧伯伯待医生走后对我说：既然是风险不大的手术，我看就别再让馨馨来回跑了；花钱不说，主要是他们在美国立足未稳，时间宝贵，来回折腾一趟，她至少得一个月才能重新安定下来。这样吧，手术前我写一个委托书，写明由你替我女儿签字，一旦出了意外，不由你负责。我见他如此说，也不好再坚持。但在做手术的那天上午，我还是想给馨馨姐拨一个电话，毕竟是她父亲做心脏手术呀，万一出了事她就见不到她父亲了。可拨了几个数字后，我又停下了，心想，手术马上就要开始，此刻就是让她知道了，除了增加她的心理负担外，还能有什么意义呢？
就冒一回险吧！
萧伯伯进手术室后，我的一颗心悬到了嗓子眼里；万一手术出现意外，责任可能不由我负，但馨馨姐肯定会埋怨我没给她打电话。天呐，我是真应该给她打个电话的呀！
谢天谢地，手术很顺利。看来，萧伯伯的身体素质整体上是很不错的。
手术后，萧伯伯又住了一段时间的医院，身体就基本恢复到了发病前的状态。出院之后，我本要提醒他先别写书了，休息一段之后再说；不想我还没有开口，他自己就先动手，把原来摊放在桌子上的资料全部收起装进了一个箱子里，对我说：看来，我得先动手对付衰老这个东西，要不然，他总跟我捣蛋我是很难把书写完的；只有把衰老这个家伙收服了，获得了长寿，才能再说写书的事！至此我明白，经过了这次变故，萧伯伯内心里对衰老和疾病有了真正的恐惧，看来他从心里开始服老了。
他开始把健身放在了第一位。早饭后一待我收拾完厨房，就让我陪着他去公园散步锻炼；午休后也是先到公园跟着一帮老人做健身操。白天剩下的时间，他也大都花在了去网上查找抵抗衰老、延年益寿的资料上。
有天傍晚，我正在厨房做饭，他忽然兴冲冲地走进来叫：笑漾，网上说中国过去有人活到了256岁！
哦？我笑了：伯伯你相信这个？
他极其认真地点头：我当然相信！我已经在书上核查过了，公元1933年去世的四川开县男人李青云，生于清康熙十六年，也就是1677年。到1777年也就是他100岁时，曾因在中医中药方面的成就，受过清政府的奖励；到民国16年也就是1927年时，四川军阀杨森还把他请到万县去传授养生之道，此时，他已活了250岁。当时万县的照相馆把他穿着一身青色衣服的照片摆在橱窗里展览，此后他又活了6年，直到1933年才走，整整256岁。
会不会是记载有误？那个时候的医疗条件，人怎么可能活这样大的年纪？我笑着反问。
萧伯伯说：也许他有秘不示人的养生妙招。网上说，历史上有许多人都在寻找长寿养生的秘方妙招。1492年，教皇英诺森以为换上年轻人的血，就可以使自己吸纳他们的青春，达到永生的目的，结果在接受三名健康男孩输血时身亡。1868年，美国肯塔基的纳德·琼斯在竞选总统时宣称，他已通过祈祷和禁食获得永生，并且可以公布他摆脱死亡的秘诀，但就在当年年底，他因肺炎而死。1956年，在美国的康奈尔大学，有一个名叫克莱夫·麦凯的老年医学专家开展了一项试验：把一只健康年轻的活鼠与一只年龄较大、状况不好的活鼠从侧腹那儿缝合起来，让二者的血流融合。过了一段时间后，老的那只开始逆生长，变得年轻健康；年轻的那只却未老先衰。这个试验的结果非常诱人，可惜试验者后来改变了研究方向，没有再继续研究下去。2004年，哈佛大学干细胞与再生生物学系有一个名叫埃米·韦杰斯的女学者重复了克莱夫·麦凯的试验，并获得了同样的结果。韦杰斯接下来决定把老鼠血液中的蛋白质隔离开来，想弄清是什么东西导致了那种逆生长的效果。她后来在实验中发现，是一种被称为GDF-11的蛋白质促使老年老鼠出现了逆生长。这种蛋白质能让干细胞保持活跃。随着年龄的增长，人的GDF-11的指标会降低，干细胞功能也会随之减弱，损伤恢复速度变慢，人体开始老化。不过，即使在极老的身体里，GDF-11水平再低，那些干细胞也一直没有凋亡，只是随着GDF-11指标的下降进入休眠状态。在那个试验里，老年鼠是因为得到含有大量GDF-11的年轻血液后，重启了休眠的干细胞，从而生成了健康而有活力的组织，变得年轻起来。如果有一天，我们向老年人身上注入含有那种蛋白质的年轻血液，就可以重启老年人体内休眠的干细胞，使老人的各部组织和器官逐渐更新，从而让其重新变得年轻起来。
是吗？我当时被他头头是道的说法弄得有些吃惊了。
我们不能不信养生长寿是有秘方妙招的！他做了结论。
又过了些天，他对我说，他在网上一个长寿网站打听到了一位能给人消灾延寿的费芠大师。此人原先身居大别山中，十七岁时因误入一个山洞撞见一个巨大的黑影子，从而获得了神秘的为人消灾延寿的本领。现在，他已在京郊顺义建了延寿会所，专做延寿善事，先后为两千多人成功地消了灾延了寿，目前，很多商界的大佬和影视界的名人都去找他，请他给消灾延寿。萧伯伯说他已在网上提交了进见的申请并获得了批准，他最近就想动身去一趟。
我很吃惊，忙问：他要钱吗？
费大师说自己是在积福行善，并不图金钱，付不付钱由延寿者自己决定，愿给就给，给多少都可以；不愿给就罢，他一点也不强求。
那你愿给吗？我问萧伯伯。
如果他真为我消了灾延了寿，我当然要给，我准备了一万块钱带在身上，届时看情况再做决定。
见萧伯伯执意要去见这位费芠大师，我只好准备出门的东西。自上次他心脏病发作之后，他只要一出门，就必要我陪在身边，这次也是这样。
我们是在一个天朗气清的上午，打车去顺义费芠大师的延寿会所的。的士司机按萧伯伯在网上抄来的地址寻找着，足足走了两个小时才到。那是一个建在一大片树林里的漂亮院子，主楼一座，辅楼两座，都是西式两层小楼，中间有花坛喷泉。我没想到去找费大师消灾延寿的人会那样多，在左侧辅楼的一层候见厅里，足有二十来个人在等待与费大师见面。萧伯伯上前对负责接待的姑娘说了他约见的号码，那姑娘客气地领我们去一侧的沙发上坐下等候。候见厅里的条件很好，有茶水、饮料、点心和水果，候见的客人可以随便取用。我陪着萧伯伯坐在那儿等待召见，片刻后才注意到，候见厅里的墙上挂满了镶在镜框里的大幅彩色照片，照片都是那位五十多岁、胖胖的费大师与他消灾延寿的对象在一起照的。我在那些照片中看见了一个名头很大的官员、一个有名的房地产公司的总裁、一个在电视剧里饰演过女主角的名演员，这让我来了兴致，心想，这样有名的官员、富商和演艺界大腕都来此消灾延寿，看来这位费大师是真有神秘本领，萧伯伯决定来是对的。
上午没有轮到我们，中午十二点时，负责接待的姑娘领我们这些等候者去右侧辅楼一层的餐厅用自助餐。自助餐很丰盛，好多种素菜、荤菜，五六样主食，三四种汤；餐具很讲究，碗、盘、杯、盅都镶着金边；就餐条件也非常好，实木的餐桌，洁白的台布，雪白的餐巾，插在花瓶里的鲜花。能让素不相识的候见者享受到如此的美食，更让我相信了费大师的实力。一直等到下午三点，才有一位很有气质的年轻女性过来叫了萧伯伯的名字，然后领我们进了主楼二层的一个大厅。大厅里的窗户拉着薄纱窗帘，光线略有些暗，只见正中的一张红木方桌前，端坐着那位我从照片上认识的费芠大师。那位女士示意我坐在门旁的一把椅子上，费大师则指了一下方桌对面的一个圆凳，示意萧伯伯坐下，然后“啪”的一声打开桌上的一个开关，跟着就见萧伯伯座位的左右前后和上下突然间亮起了六盏射灯。六束灯光一下子全打在了萧伯伯身上，使萧伯伯笼罩在了一片光亮之中；与此同时，窗上的黑色窗帘“唰”地落下，整个屋子沉入一片黑暗之中；整个房间里，除了萧伯伯再也看不见任何东西。萧伯伯被这些强光和黑暗弄得满脸惊愕，我也非常吃惊。我当初实习时去过那么多医院和疗养院，还从未遇见过这种就诊场景。足有十几分钟，屋子里一片安静，只有一点电流的轻微嗡嗡声。费大师似乎是在仔细观察着萧伯伯，也像是在用什么仪器对萧伯伯的身体进行着检查。就在我猜着这安静会持续多长时间的当儿，突然传来费大师低沉的问话：萧成杉先生，你是不是在前不久刚刚经历了一次事关生死的灾难？原本就惊愕满脸的萧伯伯，听到这问话后，更是意外，向我所在的方向看了一眼，似乎要与我交流他的意外感觉。来的路上，我问过萧伯伯，知道他除了报上自己的名字和年龄外，并未向费大师透露过自己的任何其他信息。那这位费大师是怎么知道他遇见过心脏病突发灾难的？是因为刚才的观察和神秘的检查？
遇见过。萧伯伯回答，是心脏病发作。
你觉得你已远离了灾难吗？费大师又问。
我最近身体暂无不适的感觉。萧伯伯说。
那我现在告诉你我刚才观察你身体的结果。费大师说着，“啪”地又按了一下桌上的开关，原本照在萧伯伯身上的六盏灯一下子灭了；与此同时，窗上的黑帘也猛地升起，屋内重又恢复到我们刚进来时的景况。
还有一条黑色的毒蛇在缠着你的身子，他也许要在最近三个月内再咬你一口，置你于死地！
哦？！萧伯伯吓得霍地站起身子：是真的？我也很惊骇他的判断，不由得站起来。
费大师抬手示意萧伯伯坐下，然后起身走过桌子，站到萧伯伯身边说：你先不要说相不相信，我现在就从你身上把缠着你的那条黑色毒蛇抓出来，让你看一眼。
萧伯伯与我对视了一下，我们交流了一个骇然的眼神：怎么可能从人身上抓出蛇来？
费大师绕着萧伯伯走了几圈，边走边看着萧伯伯，他的步子越迈越快，突然之间，只见他猛地朝萧伯伯的怀里一掏，然后就有一条黑蛇在费大师的手上挣扎着昂着头，我和萧伯伯都不由得惊叫了一声：啊——
你看见了吧？费大师把手中攥着的黑蛇伸向萧伯伯，萧伯伯吓得直往后仰。
我现在把它放走，就等于为你消了灾，你至少可以再活28年。你今年75岁，延寿28年就是103岁。对你来说，我目前能做的，也就如此了。延寿虽然不长，但我尽力了，请问你是否同意？
萧伯伯急忙点头答：同意同意！
费大师见萧伯伯如此回答，便慢步走向后窗，用手肘撞开窗户，在口中喃声道：走吧！我放生你，你放生他；前世无怨，后世不仇；给他28年，于你可升天，于我则心安……说着，只见他松开手，那条黑蛇瞬间爬过了窗台。
萧伯伯和我都被看到的情景惊住，半晌无语，只定定地看着那扇窗户。直到费大师朝我们挥挥手，低声道：走吧，萧先生，那条黑色毒蛇是缠着你的疾病的象征物，我只是让它短时间内在你面前显了形。你的消灾延寿之举已经完成，愿你安心活过百岁。
我闻言急忙上前搀起萧伯伯，萧伯伯此时激动地问：请问大师，去何处交钱？
不必了吧？若是实在想交，就让陆女士领你们去交。他朝领我们来的那位女士点点头。那女士示意我们随她走，到了一层的一个写有捐献处的房门口说：捐款就在这儿。我和萧伯伯进去，只见一个中年男人将一个写有“捐”字和“最低一万元”说明的箱子朝我们推过来说：放进去就行！
我惊看了萧伯伯一眼，低声提醒他：天呀，最低一万呐！
萧伯伯笑了一下：一万就一万！为咱延寿28年，付这点钱值得！说着，便把他带来的一万元全塞进了那个箱子。
这天回到家，萧伯伯的情绪非常好，他高兴地对我说：这种事，你不亲身经历，是很难相信的。花一万块钱争取28年的寿命，这种好事竟然叫我遇上，真是神助了！有这28年的时间，我可以一边写我的法学著作，一边去更大的范围里寻找其他的延寿法子，把寿限延得更长。人的寿命，说到底就是自己的肉体在这世上存在的时间。延长寿限，就是延长肉体存在的时间。延寿的法子，肯定不止费大师这一种，重要的是我们要去寻找……
我也为萧伯伯高兴。要不是亲眼所见，我也不会相信。
这件事过去不久，有一天萧伯伯的手机上出现了一个陌生号码发来的短信，短信上写道：尊敬的萧成杉先生，我们知道你已是高龄老人，本着向老年人服务的心愿，谨向你推荐一款长寿健身操。唯愿你学会此操，长命百岁。若有学习的愿望，请与我们联系。
萧伯伯也让我看了这则短信，疑惑道：这是谁发给我的？竟然还知道我的姓名和年龄，真是奇怪！
我说：这年头，打听一个人的姓名、年龄和电话都不是难事，只要对方的手机号码咱不熟悉，别理他就是了。萧伯伯却担心万一是哪个单位哪位朋友好心发来的，不理人家不礼貌，于是就把电话打了过去。一问才知道，原来是一家名叫天成的老年健康服务公司，愿意登门教老人学会一种拍拍长寿健身操。说这种操经科学测试，老人学会后每天做一次连续做一年可以延寿4个月。派老师登门教授此操，包教包会仅收费500元。萧伯伯一听很高兴，才花500元就可以学会一种可以延寿的健身操，值得！便报出了家庭住址，对方也当即决定，第二天上午即派人登门来教。
我当时想，既然花钱不多，萧伯伯又愿意学，就让他们来吧；即使效果有限，也没有什么大不了的。
第二天上午九点，在约定的时间，果然有人敲门。我开门一看，来者是一个四十来岁的妇女，打扮得干净利落，手提一个小电脑。她说她叫庞仁爱，是天成公司派来教拍拍健身操的老师。萧伯伯闻言急忙迎过来说：欢迎欢迎！
那女人先将她的电脑接上电源，然后点开一段轻柔的音乐，在音乐声中开口道：尊敬的萧老先生，请允许我先向你介绍一下著名的拍拍健身操的来历——
此操是一位名叫邝绣华的女士创立的。
公元1902年，邝绣华女士出生在邯郸城一个富裕的商人家庭。12岁那年秋天，也就是公元1914年秋天，她父母带着两个弟弟去天津有事，她陪着奶奶在老家住。一天中午，正吃饭的奶奶手中的筷子突然落地，身子也跟着从椅子上出溜到了地上，一边嘴角也歪斜了，这可把邝绣华吓坏了，奶奶这是怎么了？那年头没有急救电话120，更没有救护车，家里的几个仆人全围在老人面前，静等着12岁的小姐邝绣华拿主意，邝绣华那一刻意识到，当下能救奶奶的只有自己。可她平日学的就是绘画和女红，一点医学和救护知识也不懂呀，焦急中的她想起平日自己身子不舒服时，奶奶常用手拍自己，拍着拍着自己就觉得好受了许多，于是她就用两个手掌拍起奶奶来。她奶奶当时仰躺在地面上，她就用两个手掌先拍奶奶的两只胳臂，拍着拍着只听奶奶呼出一口气来，眼就慢慢睁开了；她见状加重加快了拍的力度和速度，之后，就见奶奶原本歪着的嘴角端正了过来。她高兴起来，又接着去拍奶奶的两个肩部、胸部、腰部、双腿、双脚和双手，经她这么反复地周身拍着，她奶奶最后竟慢慢从地上坐了起来，又恢复了发病前的原状。邝绣华当时喜极而泣，抱住奶奶连说：感谢神灵保佑你！随后请来的郎中对邝绣华的奶奶说：你这是中风，如果不是你孙女当时不断地拍你的胳臂，你可能从此就躺到床上下不了床了，是你的孙女救了你！就是这件事，让邝绣华知道了拍身子的作用和重要性。此后，她下决心弄懂拍身子的药理作用，精读中医典籍，四处找民间大夫求教，后又考入国立燕京医科大学深造，并开始自己摸索，最终创立了这套拍拍延寿操。
这套延寿操共由16拍组成。第1拍叫拍双耳，就是用两个手掌轻拍两只耳朵；第2拍叫拍脑门，用左右手轮流轻拍脑门；第3拍叫拍双颊，就是用两只手轻拍双颊；第4拍叫拍双肩，两只手这样轮流着拍左肩和右肩；第5拍叫拍大臂，先用左手拍右大臂，后用右手拍左大臂；第6拍叫拍小臂，先用左手拍右小臂，后用右手拍左小臂；第7拍叫拍肋下，先用左手轻拍右肋，再用右手轻拍左肋；第8拍叫拍小腹，双手轮换着轻拍小腹部；第9拍叫拍后背，先左手向后拍后背，再右手向后拍后背；第10拍叫拍屁股，两只手同时向后拍自己的半个屁股；第11拍叫拍大腿，弯腰用两只手轮流拍两条大腿的四周；第12拍叫拍小腿，身子半蹲，轮流拍两条小腿的四周；第13拍叫拍脚背，身子坐在矮凳上，两只手同时拍自己的两只脚背；第14拍叫拍脚掌，脱下袜子，坐在凳子上，先把右脚放在左腿上，用左手用力拍右脚掌；再把左脚放在右腿上，用右手用力拍左脚掌；第15拍叫拍手背，先用左手拍右手背，再用右手拍左手背；第16拍叫拍手掌，两个手掌对着拍，拍得越响越好。这16拍，不论拍何处，都至少要拍30下，最好拍到被拍处微微发热才好。下边，我们请邝绣华老人先给你示范一遍。
说到此处，她敲了一下电脑键盘，电脑屏幕上就出现了一个老太太，正在做拍拍健身操。在这同时，那女士说道：萧老先生看到了吧，106岁的邝绣华老人，拍起来是如此地自如、自在和潇洒；你看她的动作，是怎样的有力、准确与到位。老人平日过的就是普普通通的日子，吃的是家常饭菜，用的是家常用品，没吃任何保健药物，就靠着这每日一次的拍拍操，硬硬朗朗地活过了百岁，而且至今耳聪、目明、牙坚、发半白，这实实在在地证明了拍拍延寿操的作用和威力。
电脑屏幕上的老人看上去的确很精神。
那庞女士这时又说：我还要告诉萧老先生一件特别令人惊奇和振奋的事，陕西省西安市有一位80岁的老太太在做拍拍健身操时，当拍完第16拍之后，身子忽然徐徐升离地面约半米高，且有一团白雾将其围住。四周的人看见她的身子在白雾里缓缓旋转，待白雾消去她落地站定之后，人们惊奇地发现她原来瘪塌的前胸一下子变得异常饱满，与20岁姑娘的胸部几乎一样。众人讶异，她本人也震惊不已，当时有两名她的同伴以为她是猝然得了什么怪病，忙上前解开她的领口去看，这一看更是大惊不已，原来那老太太的两个乳房变得挺拔白嫩。问她的感觉，她说没感到任何不舒服。这件事在那个街区里引起轰动。据一位学者后来解释，在我们所处的宇宙之内，当然也包括咱们人类所在的地球上，存在着一种暗能量。因为科学家们在观测中发现，现在的宇宙，并没有停止膨胀，而且是在加速膨胀。加速膨胀的出现就显示有新的能量在不断加入，不然是不会发生的，可这种能量是什么，科学家还说不清楚，于是就把这种能量命名为暗能量。这种暗能量我们平时感觉不到，西安市的那位老者在拍打身体的一些部位和穴位时，可能无意中触动了一种围绕我们人体的暗能量的某个开关，致使暗能量对其胸部瞬间发生了神秘的作用。这种解释是否有道理一时还不能验证，但这件事告知我们，拍拍健身操除了眼下显见的健身作用外，很可能还有一些无法说清的功能。
萧伯伯被庞女士的一席话说得满脸喜色。
接下来庞女士就手把手地教起萧伯伯来。我也在旁边跟着学，心想，不花钱学会了这种操，回老家了可以教给我爹娘。
那天上午，我和萧伯伯就在这种轻柔的音乐声中，一直学到了将近11点钟。应该说，这种操很好学，近两个小时下来，我和萧伯伯就全学会了。依照原来说定的价格，萧伯伯付了庞女士500块钱。庞女士临走时说：教授此操，既是完成公司交给的任务，其实也是在做善事，能让每位老人都活过百岁，那是实实在在的善举。你们身边若有想学此操的朋友，请把我的电话告知他，让他们与我直接联系。萧伯伯连连点头答应道：好，好，好。
结果此后三天，萧伯伯就给庞女士介绍了三个同龄的法官，让庞女士上门去教他们。连我，也给庞女士介绍了在万寿公园认识的两个老人做她的学生。
学会了做拍拍健身操后，萧伯伯异常兴奋，他对我说，如果我每天都坚持做这个操，一直做上30年，就可以再延寿120个月，等于10年时间；加上费大师为我延长的28年，就是38年了。我今年75岁，加上38年，就是113岁，那我写出280万字的法学著作，成为法学家是一点问题也没有的，太让我高兴了！与此同时，我还可以在这争取来的38年的时间里，去寻找更多的延寿方法……
此后，他除了每天的健身活动之外，便是想法去寻找新的延寿方法。为此，他还常去西单图书大厦买书，买那些关于细胞学、分子学、DNA分析、基因技术、神经学等方面的新书，我一本也看不懂，只是陪他去，帮他提。还有就是一有空就上网查看有关长寿和永生的新资料。他常上的是生命类、生物类、人工智能类和医学类的网站，他热切地想要从网上查到更多有关人类长寿和延寿的资料，有时晚上一坐就是几个小时。
馨馨姐由美国打回来电话时，我向她说了她爸爸去找费大师的经过和学习拍拍健身操的情况，也包括他最近的这些变化，她听后只是有些意外地“嗐”了一声，说：他老了，随他的意吧，愿做什么就让他做什么，只要他高兴就成。她还告诉我，在美国那边，也会在报纸上和网站上看到一些人为延寿的消息，只是未去验定真假。虽然是越洋电话，可我还是能听出，她的声音有些干瘪，没有了过去那种圆润味儿。当然，我那时还不知道馨馨姐的生活其实也已发生了重要的变化。
馨馨姐最初到美国那段时间，情绪是很好的。她通常是每周打一次电话回来，话筒里总是传出她清脆的笑声。和她父亲说话时，总是问得很细，吃得怎样，睡得怎样，玩得怎样，大小便怎样，身体感觉怎样，心里感觉怎样，与姬姨的关系处得怎样，等等。同父亲说完之后，还一定要同我说几句，问问父亲血压、心率、血脂、血糖的指标，问问父亲各种药物的服用情况，问问他的体重变化，等等，末了，还总要问问我与男朋友吕一伟的关系如何，打到我卡上的工资是否收到，我有无什么意见。真可谓面面俱到，体贴细致。
当时萧伯伯和我最难回答她的是姬姨的事。这件事不可能长久瞒下去，她几次要求与姬姨通话，我和萧伯伯很难持续找到不让姬姨接电话的理由。终于有一次，萧伯伯在电话里说：馨儿，有件事要告诉你，我和你姬姨不适合生活在一起，我们已经分开了。你不必再为此事操心，也不必再与你姬姨联系，我已不适宜再结婚了。我现在有小漾陪护，日子过得挺好，你只管在美国和常生好好生活就行……
馨馨姐听她爸这样一说，沉默了一霎，叹道：也好，一切按你自己的意愿办吧。随后又声调沉郁地叮嘱我：小漾，担子都落到你身上了，我希望我没有看错你。你就暂且替我当一阵女儿，好好地照顾我爸，我会回报你的。从这个月起，你的工资提到5500元，每月都会打到你的卡上。我当时急忙表态：馨馨姐你放心，我会全心把我的陪护工作做好，让萧伯伯平安快乐过日子。你没必要一下就把我的工资提这么高，这会增加你的负担……
但馨馨姐是那种说话作数的人，从此后，我的工资就变成5500元了。
馨馨姐给我增加了工资，我立马也给我的吕一伟增加了伙食费和零花钱。他这时已考上了研究生，我得让他吃饱喝足好学习呀！
此后一段时间，馨馨姐打电话的频率变高了，差不多一周两次，她显然是担心她爸爸的生活。萧伯伯就在电话里劝她：你节省点电话费吧，毕竟是越洋电话；我又不是很老，身体也没出大毛病，加上又有小漾看护，你就放心吧。不知是听了她爸的劝告还是因为要补习英语很忙，馨馨姐的电话逐渐少起来了。大约在她离家一年之后，电话已变得非常稀少，有时三个星期都没来一次电话。好在那些日子萧伯伯一直沉浸在对长寿问题的研究中，根本没有在意馨馨姐的电话变得如此稀少。他不在意，我更不在意，每月只要能准时收到工资，做好每天的陪护工作，我没必要操更多的心。何况这时我的吕一伟研究生学习很顺利，而且他已正式说定要在研究生毕业后先与我结婚，婚后再接着考博士。一想到自己将来有可能成为一个博士的夫人，我每天都沉浸在快活之中。
我到萧家过第二个春节的前夕，收到了馨馨姐的短信：小漾你好，很抱歉春节回不成国了，原因很复杂，以后见面我会给你细说。很希望你能在春节期间留在北京陪护我爸过节，以免他一人过节太孤单，身体出危险，为此我给你多发两千元节日补贴。我知道这点钱根本不能补偿你不回老家过节的难受，可我只能请你多原谅了。期盼你的回复。
老实说，收到这个短信我心里很不高兴。她原来说好节前10天就回来陪她爸过节的，然后给我放假让我回老家看看爹娘和弟弟、妹妹，还有外婆。我太看重这个年假了，还有哪个节日比春节重要呢？我已经在近些日子抽空买好了回家送给亲友们的礼物，也已和吕一伟订好了一起回老家的车票，现在可让我怎么办？不答应她，让萧伯伯一个人在北京过节？老人心里难受还在其次，重要的是他的身体出了毛病可怎么办？答应她，我心里又确实不甘，与家人团聚的愿望就这样被她用2000块钱轻轻巧巧买走了？我迟疑了很长时间才勉勉强强给她回了两个字：好吧。我想她能从这两个字里感受到我的不快和不情愿。果然，她很快又回复我：非常感谢，以后再送谢礼。我没再给她回短信，我对她用金钱和物质交换我回家与亲人团聚的机会很不开心。
在得到我的肯定答复后，馨馨姐才打电话告知她爸她春节回不来了，由我陪护他过节。萧伯伯放下电话就催我去订返家的车票，说：你只管放心回老家过年，超市里的水饺多得是，我去买些回来煮熟就把年过了。我虽然心里不高兴，可对萧伯伯，我还得找一个春节不回家过的借口，要不然，他心里会不安。我说我的男朋友吕一伟春节也不回家，让我在这陪陪他。萧伯伯这才点头说：也好也好。之后，我就劝吕一伟也别回家，把我俩给两家亲友们买的礼物用快递寄了回去。吕一伟不太高兴，但碍于我的坚持他也没敢坚决反对。何况我还暗示，春节期间他可以随时找我。
大年三十上午，萧伯伯说：你给你的一伟打电话让他过来，和我们一起过除夕吧。我没再客气，就给一伟打了电话，并嘱他在路上给萧伯伯买束鲜花来。
吕一伟来到时，我正在厨房里做菜，是萧伯伯给他开的门。门一开，他就把一束鲜花递到了老人手上，这让老人很开心，只听他笑道：嗬，一伟还真讲礼节，到底是研究生，谢谢了！萧伯伯平日笑的时候很少，笑出声的时候更少，这个样子表明他是真高兴了。
三个人的年夜饭吃得很开心。我预先给一伟交代了不能喝酒的原因，我俩用无糖的酸奶来敬萧伯伯。我知道萧伯伯想要长寿的心情，所以第一杯的祝酒词是：愿萧伯伯新春新变化，脑子里只增知识额头上不添皱纹；第二杯的祝酒词是：愿纳米机器人能早日顺利进入萧伯伯的血管清理杂物，纠正DNA缺陷，开始返回青年的过程；第三杯的祝酒词是：愿200个年头之后，我们还能与萧伯伯一起过除夕！这三句话一说，萧伯伯的眉头完全舒展开了。他饭后叹口气说：没想到是你们让我这样开心。我自己的女儿、女婿带给我的反倒全是担心和忧虑……
那个除夕之夜，萧伯伯破例允许吕一伟留住在馨馨姐和常生哥原来的卧室里。半夜时，吕一伟悄悄溜进了我的房间，尽管我严禁他弄出声响，但兴奋中的他哪还能记得我的警告，该死的床也不停捣乱，不是这响就是那响。我估计萧伯伯一定是听到了，弄得我大年初一早上起床后都不敢去看萧伯伯的眼睛。
那一个春节过后，萧伯伯有一天欣喜地拿着一张小报让我看，原来那报上登着一则消息，说世界上使用最广泛的抗糖尿病药物二甲双胍具有抗衰老、延长寿命的作用。这种药是通过促进细胞中氧分子的释放，从而增加细胞的坚固性和寿命，最终缓解机体老化并延长个体寿命。英国卡迪夫大学2014年的研究发现，注射过二甲双胍的糖尿病患者，实际上拥有比非糖尿病患者更长的寿命。目前，美国的食品和药物管理局已经批准进行进一步的试验，科学家们已开始招募自愿参加新试验的志愿者……
我刚看完这条消息，萧伯伯就对我说：小漾，我现在不是每天都在使用二甲双胍这种药吗？你可把我每天的用量再增加一倍！
我吃了一惊，回答道：我只是一个护士，改变药量需要经过医生的同意才行，你自己更不能随便增量。是药都有毒性，万一加量对你的肾脏肝脏造成伤害咋办？新闻里还没有完全断定二甲双胍就一定有抗衰老延长寿命的功效，还说要进一步试验，还在招募参与试验的志愿者，你还是慎重一些好。萧伯伯听了我的话有点不太高兴，说：你这样年轻观念却很保守，我都不怕你怕什么？你没看2014年英国大学已得出了研究结论吗？我见他不高兴，只好说：那咱们去一趟医院，找一下平日给你看病的医生，听一听他的意见。萧伯伯勉强点头同意，于是我们去了医院。未料医生一听完他的话就斩截地回绝：不能增加！你用的量已经不小了，再多用，出了危险由你自己负责……
没过多久，有一天他又高兴地喊我去看他在网上发现的一则长寿功培训启事。那启事上说：龟龄功是潘巡大师借鉴乌龟长寿的经验，潜心十年新编的一种延寿功，简便易学，坚持做一年可延寿半年。培训地点在颐和园北宫门旁。萧伯伯两掌相击高兴地说：我得去学学！费大师给我延了28年的寿，拍拍健身操每做一年又延长4个月的寿命，如果我再学会了这龟龄功，岂不又可延寿很多年？
我觉得网上发布的信息不能全信，但见他如此感兴趣，也不好反对，就按启事上留的电话打了过去，问清了培训费是9998元，每天的上午即交费即培训。萧伯伯说：9998就9998吧，花这点钱买几年寿命，值得！他嘱我第二天早上早点儿做饭，饭后就打车过去。
第二天早饭后我们赶到颐和园北宫门时，果然在远处的一棵大树下看见了一个牌子，上写“龟龄功”培训处。近前一看，只有一个中年男人和一个小伙子坐在那儿。我问：这儿就是龟龄功培训处？那小伙子起身答道：对，你们是来参加培训的？先交费吧，交完即可接受培训。我有点不放心，再问：怎么不见其他人来学？那小伙子点头：我们的培训方法是随来随训，学完就走，不让学员有等待的时间。长寿是分秒必争的事，延迟一个小时，说不定哪种病就上了学员的身子。今天早上到现在，我们已经培训了四个人。我和萧伯伯对视一眼，觉得这话说得也有点道理，就再问：谁负责培训？他指了一下那个微阖双目坐在树下的中年男人答：潘大师亲自负责培训。萧伯伯见状，急忙上前向那位潘大师询问：怎么个培训法？但那位潘大师却并不答话，照样双目微阖坐在那儿。小伙子这时又开口说：先交费，交了费自然会告诉你培训方法。萧伯伯于是向我挥手示意，让我把他预先给我的9998块钱交到那小伙子手里。小伙子数完钱，示意萧伯伯坐在那中年男人对面的一只圆凳上，随即将一个塑料布做成的类似屏风样的东西围在了萧伯伯和那中年男子四周，塑料布上画满了一只只的乌龟。我因不知他们的培训手段，担心萧伯伯会因培训伤了身体，于是向那小伙子要求：我也必须进入围挡里，因为我伯伯心脏不太好，我得防止意外。小伙子沉吟了一霎，点头道：可以，但你只能听和看，不能发出声音，干扰培训！
我应允后进了围挡，见那一直微阖双目的中年男子已睁开眼睛正对着萧伯伯说：作为培训师，我先向你做个自我介绍。本人潘巡，生于洞庭湖滨，现年95岁。自幼随父在洞庭湖一小岛上靠捕鱼鳖虾蟹为生，与乌龟常打交道。萧伯伯和我闻言都对他的年龄惊异无比，萧伯伯诧异地问：你95岁了？那潘巡不答，只将自己的身份证递到了萧伯伯手上：你可以自己看！我忍不住好奇，也急忙探身去看，嗬，身份证上的出生年份和日期果然证明他95岁。老天，一个95岁的人怎么看上去会如此年轻？只像是45岁的人？