找到合适的结婚对象

减重或增重

摆脱不合时宜的习俗或过时的生活方式

与他人相处得更好

对别人发挥影响力

靠内在的指引选择事业或职业

金钱

当你知道自己想要什么，就可以放手去追求。当然，你需要首先明确，内心观念模糊比纯粹的希望好不到哪里去。首先要决定自己要去的方向，然后就是在此时，你才会开始看到指引你前进的路标。

你将开始赚到钱，而且我相信，你会把它视为财富的唯一形式。但我说过了，钱有助于我们达到其他许多形式的财富。你很可能自动就会将金钱看成目标，所以我们就把这个目标当成原型来说明自我暗示。

你想要赚到多少钱？

各位将重温克莱门特·史东和其他人的故事，他们订出了某个金额来当作自己的目标，并把那个数目赚进了口袋。他们并没有满脑子都想着路途上的困难或是竞争者的威胁。他们相信自己会赚到钱……也达成了自己所追求的一切。

好，这就是利用自我暗示来帮助自己赚够钱的方法。它是通过六个步骤来刺激潜意识的：

步骤一：找个可以让你独处而不受打扰的安静地点。有很多人发现自己在就寝前躺在床上时，内心的接收力会提高。闭上眼睛，复诵出声音来，倾听自己所说的话，包括你打算要赚的金额，你为了累积到这个数目所订下的期限，以及说明你打算提供或贩售什么劳务或商品来换得那笔钱。

步骤二：把同样的话写下来（假如你要的话，这件事可以先做）。仔细而详尽地把它写出来，把它背下来。当你走到安静的地方对自己复诵目标时，就按照所写的内容逐字念出来。你可以任意修改，直到这段文字完全清楚明白为止。用自己的讲法加上一段类似下头这种性质的话：

我相信我会赚到这笔钱。我坚信此时在眼前就能看到那笔钱。我正把这笔钱拿在手上。我知道它存在，且正等着交到我的手上，以换取我用十足的诚意和一切可能的技巧与勤奋所提供的劳务。有个存在着的计划将在（把截止日期说出来）把这个数目（把数目说出来）交到我的手上，而且我敏锐的内心将会接收到这个计划，并使我遵循。

要观想到自己提供劳务或交付商品。要观想到自己收到款项。这点很重要！

步骤三：把你所写的宣言放一份在早晚都能看到的地方。起床时读一遍，即将就寝前再读一遍。你也可以随身带着，一天读个好几遍。但尤其重要的是，早上的第一件事和晚上的最后一件事就是要把它读一遍。

同样的，你在读的时候，要看到自己在从事会替你赚钱的行为。感觉一下手里的钱，感觉时要带着感情。光照着文字念念（或背给自己听）毫无意义，必须带有渴望的情绪电荷。众所周知的是，潜意识比较讲究情绪，而不是理性。

步骤四：运用智囊原则。想按各位在前一章所看到的方法来组成智囊团不见得人人都做得到。但与其用错误的方式来组成，还不如没有比较好。不过，各位可以善用这个原则，去找合适的人选商量。这些是能帮助你的人，假如可能的话，也是你能帮助的人。别忘了，假如你想要找银行家谈生意上的融资，你就是在帮助他做生意（而且别忘了，有很多“冷血”的银行家都曾臣服在他想要借钱的人身上所看到的信心、信念与热忱）。

你跟越多的人谈过，所得到的信息就越多。他们知道得越多，你就知道得越多。不过，要选对人才行。有时，你会在其中遇到心灵与你相通的人。对你所掌握的潜意识动能来说，跟这样的人交谈是个大补丸。

步骤五：当计划成形后，就切实执行。你心里有数。潜意识就像是肥沃的园地，任何种子都能在其中成长，不管是杂草的种子还是财富的种子。透过自我暗示，你就能制造奇迹而阻绝掉杂草的种子。不过，当财富的种子落在你的潜意识园子里时，它的成长就要看你对它的照料而定了。

不要呆坐着等计划从天而降。比方说，你可能无法确切得知事业会在哪里开展，但在等到对的地点吸引到你灵敏的注意力以前，应该尽量接触许多可能的地点，对事业更加了解，并试其他一百种方式把达到成就的历程灌注到内心。想想当我需要出版商时，他们是怎么找到我的。

步骤六：一旦有了各个细节都照顾到的成熟计划，就把计划写下来。早晚都要熟读一遍。坚持下去，但假如情况显示需要调整比较好，那就着手调整。这样一来，你的内心不会一直在不同的选择中摇摆不定。潜意识就会以强大的力量把选择筛选出来，以便让你知道，必须怎么做才能达到目标……

我还可以把“信念”列为自我暗示的第七个因素，信念无所不在。在我的另一本书里，信念被称为内心的头号化学家。当信念和思想搭配起来时，它就会变成潜意识真正相信的完美成分。当信念成了你的一部分，它就会紧跟着你对自己所复诵的每句话，它会变成你性格的一部分。信念有助于你为思想赋予感情，使它超越理性的力量而进入另一个让思想化为现实的心灵层面。

现在，就带着对信念的理解，把自我暗示的六个步骤再看一次吧。

以全新的角度看待身心

至高秘诀就是：凡人心所能相信的事，人心就能实现。要这么说也行：只要是内心所能相信的事，内心就能实现。但我所要强调的是“人”心的力量。没有一种生物能像我们这样掌控自己的内心，察觉和探索它的力量，并设法把这些力量提高到超越想象的地步。

各位对于当人已习以为常。也该偶尔花时间去体会一下身为人类的独特之处。

皮耶·勒康·杜奈[40]①博士是当代研究人和人心的伟大评论家。在他的伟大著作《人类命运》（Human Destiny）里，有一段话是我最喜欢的，我也很爱拿给看不出内心有可能治愈身体的人看。我把这段话引述如下：

人体是由个别独特的存在、也就是细胞所构成，而且每个细胞的特性截然不同。有平凡且众多的庶民，也就是纤维母细胞；有独立的化学家，包括肝脏和骨髓；有依照大脑和神经系统传达指令行事的细胞，它知道要怎么在神经末梢立即制造乙酰胆素来收缩肌肉和制造肾上腺素来使它放松；有贵族细胞，也就是大脑的锥体细胞，活在高高在上的不孕状态中，从来不自我繁殖；有传送指令和反应的神经细胞；有防卫细胞、保护细胞、治疗细胞。人的自主人格就是由全体的协调而来。

而且这段简短的叙述几乎没有触及人的身体和大脑内在组织、展现和运用思想力量时那群令人惊叹的因子。

这对全世界的教育体制是一大控诉。大多数的人来到这个世上，过完自己的年限后去世，都浑然不知自己的思想力量，不晓得人生就是由这种思想力量来决定好坏。还有更糟的是，我们被教导了各种事，却很少被教导去运用自己的内心来获得一种必要的财富形式，那就是内心的平静。

这对宗教人士是一大控诉。他们对于要怎么准备到天堂生活似乎知之甚详，但对帮助我们准备在此时此地活得富足、平和与幸福却鲜少着墨。

这对我们的文明也是一大控诉。绝大多数的人都把大部分的思想对焦在恐惧上，而不是专注在能把想要而非害怕的东西加以实现的观念和笃实的信念上。

每个人都能超越自己

杜奈博士明确地指出，人类有能力突破自己的极限，进而扩展自己的力量直到永远：

我们全都有各自的角色要扮演。但唯有一直想做得更好及更有突破的情况下，我们才能扮演好自己。就是经由这种努力，我们亲身参与了演化并尽了本分……假如我们有子女，我们在统计上便就加减法做了点儿参与，但除非我们发展出自己的人格，否则我们在真正的人类演化上就不会留下足迹。

杜奈博士显然注意到个人行使在思考选择上的特权很重要，那是心灵与精神成长的手段。因为他接着说道：

柏格森（Bergson）[41]①说：“有智慧的个体都深藏着超越自己的本事。”他渴望知道那是什么本事，而且一定要奋力把它发挥出来。靠着着实惊人的抽象能力，大脑无与伦比的天赋使演化到目前为止所使用的机制显得落伍，因为那些机制不但缓慢且时而笨拙。

光是凭着大脑，人只花了三代的工夫就征服了空域；动物则是透过演化的过程，花了数十万年才达到同样的结果。光是凭着大脑，我们的感觉器官就扩大了百万倍的范围，把最遥不可及的梦想远远抛在脑后；我们把月球带到了三十英里之内（杜奈是现代作家，但看得出来他已经需要获取新知了！），我们看到了无限小，我们看到了无限远；我们听到了听不见的声音；我们使距离缩短，并打败了实际的时间。

我们驾驭了宇宙的力量，甚至是在我们成功彻底了解它之前。我们让大自然所使用冗长又费时的尝试错误法脸上无光，因为大自然总算成功地打造出它的杰作：人脑的形式。但演化的伟大定律仍在运作，尽管就我们而言，适应已失去了它的重要性。演化的进程现在是由我们在负责。

假如我们误解胜利的意义和目的，那我们要怎么毁掉自己都行；假如我们领略到它的全盘意义，假如我们明白要达到它只有靠朝着道德与精神的发展衷心努力，那我们要怎么突飞猛进、加速演化、跟上帝合作都行。

内心平静与内心力量

既然人生会达成什么要看你先构思了什么，这点主要取决于你内在深处潜意识里所相信的事，所以你会看到，人生是就靠你相信的力量。

不，纯生物性的生命过程并非依赖于这股力量。造物主使人类这个演化的至高成就甚至不用知道自己活着就能存活下来。心的跳动、肺的呼吸、消化的过程和其他的重要机能都是由会自我照料的大脑腾出一部分来照料。

除此之外，相信的力量还创造出了从来没这么好的物种。他会立定志向，并往志向的高点迈进。看到还有高点，他又会立定志向，并达到那个高峰；而过了之后，仍会自强不息。

值得注意的是，哲学家总是深知内心宁静与平静的力量。这绝对不是内心空无志向，而是内心能把持、判断和评估最高形式的志向。平静的内心也不是不在尘世走动、没有世上种种杂事可忙的人所独有的特质，因为有些最平静的内心反倒生活得最忙。记住，我们所说的内心平静就像是无声无息的中心被其他的一切绕着转，就像是充满能量的大型运转发电机在做有用的事，但它的运转总是要归功于中间那个不动的转轴。

平静的内心要怎么尽情构思都行。它的潜意识里不带有会阻碍意识并连带阻碍有意识行为的冲突。平静的内心是自由的内心，它的力量无穷。

基于内在的平静建构的伟大信念，会成就真正的不凡，并且有可能达成。或许不是每个人都能做到，但凡是了解内心平静和内心力量是同一件事的人，就有办法达成。

是谁跟你说做不到的？他有什么了不起的伟大成就让他够格说出“不可能”这三个字？

心静方法论

凡人心所能相信的事，人心就能实现

这就是至高秘诀，永远是人努力掌控自身命运的基本秘诀。构思能在人生中前进的一大步，使潜意识深切地相信，相信就会变成现实的坚实基础。“‘但愿’不足以成事”，因为光是“但愿”并不能穿透内心深处；但真正的相信则会变成你完整存在的一部分。

意识与潜意识

潜意识是你深藏不露的老大。虽然意识掌控了有意识的行为，但那些行为的模式却是听命于潜意识。假如你在潜意识里害怕做某件事，你可能会制造借口来逃避，以避免自己采取那个行动。但可以说服潜意识去改变任何既出的命令，进而完全改变人生。深深不疑的相信会成为你的明灯，潜意识则是它的座台。

潜意识拥有无穷的力量

适当运用潜意识能让我们跟超乎寻常感官的力量保持联系。思想可以传送到入睡者的潜意识，而绕过意识的守卫。这就是看似治疗奇迹的秘诀。睡眠学习法到最后或许能趋于完善，因而能开启心灵力量的伟大新境界。

自我暗示与成功

凡人心所能相信的事，人心就能达成。认清这点后，你就能明白深信不疑会开启伟大的机会之窗。为了得到想要的东西，你必须把相信集中在明确的首要目标上。金钱这种目标需要判断力来处理，但它是个合宜的目标，也是个明确的目标。自我暗示的技巧应聚焦在你想要的确切金额以及要用来赚到那个数目的方式上。内心平静和内心力量会并辔而行，平静的内心则是最能产生大观念、大信念，并把这些信念当成如假包换的现实来享受的内心。