暴躁和抓狂其实就是一种暴力行为，

只是你自己没有意识到而已。

但是世界如此美好，

这么暴躁真的不好，不好。

第2章　乔治的故事：暴躁抓狂，没用！

如果我们在今生学会了“愤怒管理”或叫“抓狂管理”（anger management）的技巧，来生就可以避免一再重复这样的暴力行为。

以下的案例是我一个病人的病历，那时我还没有开始为病人做进入来生的轮回疗法。不过当我遇到乔治，这个脾气暴躁抓狂不已的仁兄时，我想他如果能够预见未来的生活情景，很可能会更快地获得疗愈，从此不会在这个美妙的世界狮吼一般地到处发飙。

在成为我的病人之前，乔治·斯克尔尼克（George Skulnick）正在想尽办法毁掉自己的一生。除了长期患有心脏病与高血压之外，可怜的乔治体重也不断增加，他同时是个老烟枪、工作狂，总在最后一刻取消假期。他还喜欢自己常常乱服心脏病药，如果他忘记吃药，还会为了补偿而一次吃下好多药片。是很极品的哥们儿吧？他的心脏病医生芭芭拉·翠西最初建议他来我这里，想让我教会他缓解和管理他的压力。

“乔治是烫手山芋。”芭芭拉一开始就告诫我说，“小心他会随时‘嘭’的一下就发飙爆发了。”

后来，乔治和他的妻子坐在我的办公室。他的妻子带着一种求救的眼神看我。

“贝蒂会坐在候诊室里等我，”乔治说道，“万一你需要她的话。”

“如果你不介意的话。”我轻声地对贝蒂说。

“没关系。”她又用求救般的眼神看了我一眼，便顺从地离开了办公室，把门关上。

坐在我面前的乔治是个矮矮胖胖的大块头，身体很臃肿，可是两条腿却特别细瘦，看起来还有点吓人。他有一点像那个著名的棒球手贝比·鲁斯（Babe Ruth），脸上带着一点天真神情。一张圆脸气色红润，红红的鼻头上毛细管很粗，表示他经常喝酒。我猜他大约60岁，结果他只有52岁。

“你是轮回疗法的医生。”他自顾自说地下着结论，完全没有咨询的口气。

“我是。”

“我才不相信这些胡说八道。”

“很多人不相信。”我依然很耐心，如果他想要惹火我，可没那么容易。

“翠西医生说你会做前世回溯的疗法。”

“是的，通常我会引导病人回到他们的前世。”

“别胡扯了，”他停下来，举起一只手来摆了摆，“别搞错了，我来这里是为了想办法避免第二次的心脏病。”

事实上，据我所知，乔治曾经跟芭芭拉谈过一次濒死经验，他当时心脏发病，他觉得自己的灵魂出窍了，来到一片蓝光之中。在飘浮时，他开始想到，所有的一切都会好转。这样的想法让他平静下来，他想要告诉家人自己的想法。他高高在上，可以看到妻子与两个孩子在下面，并且非常焦虑，他想要安慰他们却做不到。他转眼看看自己的身体，再回过头来，注意到家人并没有太关心或忧伤，仿佛他已经去世很多年了。正是这次的经验驱使他来见我。

“等我多了解你一点之后我们再决定怎么做，好吗？”我说道，“翠西医生说你从事建筑业？”

“斯克尔尼克建筑公司，很有名的，我们很专业，特别是建工厂、仓库与办公室。全迈阿密都看得到我们的商标，你没见过吗？”他有点骄傲地说。

我确实看得到。

“工作上有一大堆让人头痛的事情，”他继续说，“压力从没有间断。如果我不亲自监督工程，就一定会出现问题。”

“如果出问题了怎么办？”

他瞪大眼睛说：“我就会发火。”

是的，他的医生芭芭拉已经告诉我，乔治的怒气已经到了危害生命的程度，就像随时有一把刀刺向他的心脏。

“说说看你怎么生气的？”我说道。

“我会失去控制，大吼大叫！我的脸会发红，心跳加快，好像快要爆炸了。”乔治说着，感觉好像真的发火了，我能明显地感到他呼吸的速度加快了，“我如果大发雷霆，我就想要扁人，杀死某个人。我有时候简直被气晕了。”

“你跟你妻子和家人在一起也会这样吗？”我问他。

“一样脾气很大，甚至更糟。有时候在办公室里我会对某个人大发雷霆，在回家的途中我会喝上两杯，然后回到家就找家人的麻烦，挑他们的毛病。反正就是找茬呗，晚饭没准备好？咦！想找打了吧？没做功课？哈！你又欠揍了吧？”

说完这些，他的头突然垂了下来，双手蒙住了脸，“他们都怕死我了。当然，我并没有真的打他们。但是很可能有一天，我就真发飙了，那时……”

“我明白了，或许我们可以找出这些怒气来自何处。看看你怎么总是怒气冲天。”

他抬起头来说：“我想是跟我父亲有关。他会大吼大叫，而且他也喝酒。”

“这确实是可能的原因。”我说道，“不过也许还有别的因素。”

“你是说在前世发生的事情？”

我耸耸肩说：“有可能。”

“你认为回溯前世疗法会有帮助？”

“我估计那对你很重要。当然我也可以用传统心理疗法来治疗你，但是，因为你有过濒死经验，我认为这样要回溯到前世很简单。如果你觉得很不舒服、很痛苦或是太紧张，我会马上知道，我们就可以立刻停止。”

他沉默了一会儿，思考了一下，然后说：“你是用催眠的方法，对不对？”

“是的。”

“如果我进入了催眠状态，你怎么会知道我什么时候想要停止？”

“你会告诉我。”

“在前世中？”

“没错。”

我几乎可以听到这个有点天真的老男人在心中开心地喊了一声，“噢耶！帅呆了！”不过他只是尽量平静地开口说了句：“来吧！试试看吧！”

帮助病人回溯前世时，我运用的主要方法是催眠疗法。催眠疗法的一个主要目标也是医疗的主要目标，就是要能进入人的潜意识，潜意识中产生的一些变化不是我们在正常状态下能觉知的，但是当潜意识中的变化让意识觉知之后，我们就会有知觉、智慧与创造力，到达更清明的意识层次。

潜意识不受逻辑、空间与时间的限制，我们不需要强加一些固化的概念限制它。潜意识可以让我们的记忆超越时空的一切，超越平凡的事物，碰触到我们在日常生活中不能洞察的真知灼见。通过催眠，潜意识的智慧能被展现出来，以达到治疗效果。意识与潜意识的关系在做重新整合时，我们就是在催眠状态中，这时潜意识在治疗中扮演主动的角色。

当你在催眠状态（hypnosis）里，并不是在睡觉，你会很清楚地意识到自己在经历些什么。除了接触到的深层的潜意识之外，你的意识还会做出评论、批评与监督，你永远知道自己要说什么。催眠疗法并非像哈利·波特魔法书中说的或巫术所用的“吐真剂”（truth serum）；你也并不是搭乘着时光机器，突然发现自己进入另一个时空，而把当下抛诸脑后。

要达到深度催眠，听起来好像要用很多技巧才行。然而，其实我们每天、每个人都会有这样的轻松体验——那是在行将入睡之际，在半醒半梦之间的那个时刻。

倾听引导者的声音可以帮助病人集中精神，进入较深层的催眠状态，全然地放松身心。催眠疗法并没有危险性，在我催眠过的病人当中，并没有人被“卡”在催眠之中。只要你愿意，随时可以从催眠状态中清醒过来，病人的道德伦理原则也不会受到侵扰，也没有人不由自主地表现得像一只鸡或鸭子。在催眠中，没有人能掌控你，是你在掌控你自己。