不过这样久而久之，我们居然发现了这其中的好处，很明显，这样可以锻炼自己的下盘，这样打拳的时候拳风也更加的稳健，当我们意识到这个的时候，也不得不感叹师傅的用心良苦！

不过我和周期老师看着赵大利现在的样子都是一脸放心，这样的方法看来是奏效了，这样对以后的训练有很大的帮助的！

和我们形成鲜明的对比的就是其他武打群演的脸色了，他们哪里见过这样的阵仗，在他们眼里赵大利满脸痛苦的样子也是忍不住让他们打了一个寒碜！

他们不由得抬头望了望天，在这样的天气，还能感受到这样的寒冷，真的也是够吓人的，看着眼前的赵大利仿佛就看到了一会儿他们自己，也是忍不住的瑟瑟发抖。

“现在你就保持这个状态，不要动，等一会儿，你适应好了我们就可以开始训练了！”我看着他现在的样子，应该要不了多久就可以适应这种强度了，到时候也就可以开始教授动作了！

“啊？”

听到我的话，本来已经满脸痛苦的赵大利又是诧异的惊呼，看着我一脸难以置信的道：“我要现在像这样把脚绑着训练动作？”

他开始还只是以为这样把腿绑着也就是一会儿的事情，大不了也就是拉拉韧带，还以为这只是个热身活动，却没有想到冷不伶仃的听到我他现在要保持这种动作进行训练！

他尝试着用腿拉了拉柱子上的绳子，发现自己的右脚已经完全动不了，现在整个人已经基本僵化的状态，再练习其他动作的话，这简直就是不可能的事情！

“不然你以为呢？”我颇为无奈的看着他，难不成他还只是以为这个东西拿来就是用一会儿的吗？

说完我又看着还在后面站着的其他武打演员，看着他们还是一副呆愣愣，不敢站上来的样子，我也是忍不住的向他们怒吼，“还在那里愣着干什么？自己赶紧上来弄！”

看着他们慢悠悠的走到前面来，我也懒得上去帮他们，我前面已经给他们示范过动作，想必他们也知道该怎么自己去搞！

看着面前的这一群人，大概搞了半个小时的样子，在我和周期老师还有其他几个助手的帮助下，总算是弄好了，一群人都像金鸡独立一样的站在场地的中间，样子看起来倒是有一点搞笑。

“老大，我们现在都这样了，真的还要练习武打动作吗？”

一群武打演员，一脸不敢置信的看着我，他们现在连动一下都很困难了，还怎么去排练？其他动作呀！

听见他的话，我颇为郑重的点了点头，“你们现在适应十几分钟，很快就可以开始训练了！”

听到我的话没有一点商量的余地，所有人也是爱好了几声，无奈的看了看天空，既然现在都走到了这一步，那他们还能说什么呢？

而最开始套上绳子的赵大利现在依然是青筋都爆了出来，整个人都快支撑不住了，不过他确实咬紧了牙关，什么话都没有说。

看着他的样子，我颇为满意的点了点头，要是所有学员都像他这么努力的话，那么很快就可以出效果了！

大概又过了20几分钟的样子，我看着面前的这一群人已经基本上适应了自己脚被套着的状态，现在应该可以开始训练动作！

“好了，大家，我们现在可以开始训练动作了！”我从最里面的屋子里面拿出来一本已经编辑好的动作图片，这些全都是周期老师，这么久以来的成果，分镜头分彼此的都已经安排好了，现在只需要照着图册训练就可以了，这样的确是可以节约很多时间！

“我们先来讲雪夜那一场武打镜头需要的动作……”我翻开图册，在他们面前向他们演示了起来……

等我把一整套动作在他们面前全部打完的时候，他们整个人都已经疲倦目眩，只是呆愣的看着我的动作，我看了看他们现在的状态，看来暂时是没办法训练了。

看着他们都有人已经快要支撑不住的样子，我赶紧让助手帮他们把绳子解开，这要是出了问题，可就真的不好收拾了。

当解下绳子之后，所有人都是如释重负的，叹了一口气，总算是放松了下来，天知道他们刚才是怎么撑过来的，一只脚被绑在柱子上，全身的力量都放在一只脚上，这滋味，真的是不好受！