上品地级残章上说的很明白了，精气神是可以互相转化结合的，更是说出了炼体的本质。

没有神与气结合的方法简单。

自己拥有上品地级功法，在对照之下，穆风轻易的找到了里面关于神与气结合的方法。

但是自己要的是炼体的功法，上品地级残章里面说的很清楚，炼体就是扩充人体关系精的容量。

那么自己要怎么扩充精的容量?

穆风想到了自己之前使用了很久的金刚不坏身。

重新将不坏身的修炼方法回想起来，然后和上品地级残章一一对照。

一丝明悟从穆风的心中升起。

有了上品地级功法的《如来神掌》以及玄级功法《金刚不坏身》，穆风能够站在更高的角度看待精气神的问题。这等于是已经站在巨人的肩膀上看间题，比那些自己苦苦摸索的人要强出不知道多少。

将两部功法的口诀一句一句的拆分思考，一点一点的琢磨。穆风开始了然。

在穆风旁边，原本百无聊奈的萧诗诗突然猛地绷直了身体。

“这，这是……”

萧诗诗看着浑身开始冒出点点金光的穆风，眼中满是不可思议。

“这么快就有领悟了?太快了吧?这オ多久。”

穆风沉浸在自己的思维中，不断思考，不断领悟。在他的身上，气勢被激发，一点一点的上升。越来越高，越来越强。

训练场内，萧诗诗猛地消失，然后突然出现在训练场的门口。看着被穆风气势惊动而来的学员们，萧诗诗挥了挥手。

“你们守在附近，不要让任何人来打批。”

说完，萧诗诗重新回到了训练场内，留下面面相觑的一群学生。

“简直是妖孽啊!”

围着穆风转了几圈，萧诗诗不断感慨。

“这才十几分钟的时间吧?既然就有所领悟，还直接开始了修炼。有趣，看来以后要多关注一下这个小家伙了。”

就在萧诗诗转了几圈，打算继续坐下观察穆风的时候，穆风浑身突然冒出大量的金光。

一声龙吟，一声象鸣。紧接着，一尊高大的金刚浮现在了穆风身后。这名金刚一手缠龙，一手托象，面目充满威武。

同时，穆风猛的睁开了双眼，浑身肌肉一阵紧绷，甚至发出“咯吱咯吱”的声音。

《金刚不坏身》，被穆风提升到了淡上品地级功法。