负重跑，对于普通人来说，代价挺大的，比如平常可能跑了一圈才会觉得腿沉，但如果你负重的话，可能才跑几步你的腿就会不够控制，就像现在，明明一开始跑的都挺好的，结果过了没到十秒，就有人突然摔倒在地上。

而且剩下的人就像是传染一样，一个接一个的摔倒，辰峰看在眼里，又回头看了一眼杰夫队长：

“看吧，扛个东西跑都能摔了，你说如果两个人对打，他们站的稳吗？”

队长听了辰峰的话，突然有了些不一样的想法，他试探的问道：

“你的意思是……你让他们负重跑，不是只为了训练他们的肺活量和身体素质？”

辰峰笑了笑：

“你这么说也没有错，只不过负重跑不止锻炼这些东西，比如他可以让你的身子骨更硬朗、脚步扎的更稳，最起码不能自己走个路都左脚拌右脚。”

杰夫队长听完以后，觉得还是有一些道理的，随后又请教道：

“这是什么原理？”

辰峰没有隐瞒：

“当一个人身上的重量加重以后，他得下盘重心其实是不稳的，这个很好理解吧？所以如果你习惯了超重亮下行走或者跑步的话，一旦重量改回去后，你的身体会变轻，这样一来，你控制起来就更游刃有余，当然了，就算你再笨，练不出稳来，但最起码也提高了你的反应力了吧？身体变轻，躲避攻击的时候最起码也能灵巧些，至于格斗里的那些招数，我自然有方法教他们，你到时候看着就行了。”

辰峰卖了关子，杰夫这个人又不是那种好奇心特别重的，所以也没问，这边话题一结束，辰峰就冲了上去，因为那边已经乱套了，跑几步就摔倒，这样的事情他们一时间是适应不过来的，所以肯定会有人耍赖。

辰峰跑过去一顿大飞脚，硬是把躺在地上不起来的人全都踢了一遍，有人受不了，开始和杰夫告状，结果杰夫话都没听完就转身走了。

辰峰看在眼里，明白杰夫的意思，所以回身就把出头的揍了一顿，就这样，大家迫于辰峰的淫威，都不敢再说话，只好咬着牙继续跑。

甚至有人小声说道：”

“等这个月过去的，你会死的很惨。”

身边的人知道他说的是辰峰，于是表示：

“算我一个，到时候不给他饭吃！”

“不给饭吃实在是太便宜一样，“了，我提议让他刷全监狱的厕所！”

这个主意受到了大家的一致赞同，但赞同之余，该受的特训还是得受，最起码这一个月里，辰峰还是说的算的。

时间到了中午的时候，辰峰看着地面上横七竖八的家伙们，摇了摇头就去吃饭了，他可没叫这些人，而这些人呢，很饿，毕竟跑了一上午，就算没一直跑，但也得跑了几个小时吧？

可现在他们的腿就跟灌了铅一样，不，是全身都跟灌了铅一样，沉的连喘气都累，这个样子，他们怎么去吃饭？

只能恶狠狠的看着辰峰大摇大摆的去了食堂，有人看着辰峰不急不缓的样子骂道：

“真他妈是倒了霉了！怎么就让这个家伙进了监狱？他是不是上帝派过来折磨我们的吗？”

一旁的同事喘着粗气：

“我受够了，我要辞职，大不了不干了。”

“拉倒吧，你家上有老下有小的，我看忍忍就过去了。”