还有很大一部分被其他的肌肉部分阻碍，最终达到拳头的力量不足三分之一！

杨杰不想好高骛远，也不想说什么太多的动作，现在他最大的目的就是该如何协调运作好这一拳。

一个动作，两个动作或许并不能带来太多武力值的增长。但是杨杰相信，随着自己的不断调整，终有一天自己的所有发力动作全能达到最大的利用效率。

那个时候即便自己内力还和现在差不多，身体强度没有进一步提升，但是一拳打出来，却要比现在强出两倍有余！

李大爷的战斗力之所以如此，能够力压杨杰，还不是因为他掌握了这种更加科学的发力技巧！

只不过李大爷走的是一条笨路，他的每一招每一势，每一个正确的发力姿势，全都是在一拳一脚中，通过时间点点滴滴磨练出来的。

这也就是所谓的武道经验！

而杨杰与他们不同，杨杰是通过内视自己的肌肉骨骼，逐步调整完善，可以说走了一条捷径，而且效果更好。

如果说把人体比作一个复杂而且精密的机器，李大爷那种应该算是一个工人从最开始的懵懵懂懂渐渐使用日常熟练的过程。

最终虽然说对机器操作毫无问题，但是却不懂其中的原理，知其然而不知其所以然，虽然说战斗力不差，但是会花费大量的时间。

而杨杰则可看作是手里拿着说明书，研究着机械运行原理，一边对比一边儿试着去，操作。

花费的时间自然要比李大爷少上很多！

沉沁在调整肌肉发力的事情之中，杨杰也不知道时间过去了多久，当他感觉到头昏脑胀，有些无法维持的时候，已经是半晚时分了。

他发现如果思绪外放，感知周围，以他现在的精神力并不能支撑多久，大概也就是十分钟左右。

但是如果只是用来内照自身，却是能够坚持两个小时！

这对杨杰来讲无疑是一个值得高兴的消息，毕竟调整肌肉发力的习惯，并非一朝一夕可以完成。

有人曾经说过，一个良好习惯的养成，最初大概需要七天时间。但是那只不过是思想上的习惯罢了，相要让肌肉感觉到习惯，甚至成为本能，七天远远不够。

感受到精神不支，杨杰也就没有非要继续，他知道这是一个长时间的修行过程，不是一朝一夕可以完成的。

而且杨杰还发现了一个其他的现象，似乎自己的内力游走在筋肉骨骼之间的时候，会被这些血肉组织吸收！

虽然说吸收的不是很多，但是以杨杰内视细致入微的观察程度，却能够明显感觉到，吸收了这些内力无论是筋肉、血脉还是骨骼肌肤全都有所增强！

只不过增强的幅度可以忽略不计罢了。

不过即便这样，也让杨杰产生了一个新的想法。按照当今武道的统一想法，武道修行，先是练拳，强身健体，增强体质，而后从血肉之中凝练气血。

这种凝炼，并不会伤及血肉本身。那么如果把这种本就出自于血肉之中的能量重归于血肉呢？