虽然宁铮对易筋洗髓以后的副反应，排除杂质这件事，早有心理准备，但是亲眼见到自己身上冒出这么多恶心的东西，他还是忍不住皱了皱眉头。

于是宁铮立即起身往浴室走去。他可不想在这些恶心的脏东西的覆盖下，完成他重生以后的第一次大境界突破。

花五分钟舒舒服服地洗了个澡以后，宁铮顿觉神清气爽。

由于他来得匆忙，并没有带上换洗衣服之类的东西，只好光着屁股走出浴室，在房间的卧室里随便找了两件衣服换上以后，才回到了客厅。

若是眼下有人能好好观察一下宁铮，就会发现，相比于易筋洗髓前的他，此刻的他显然比之前更有几分灵动出尘的气质。

在去除了体内的无数杂质之后，宁铮的皮肤变得白皙而顺滑，眼睛也变得更加清澈通透，正如同一潭沉静的湖水，蕴含着动人心魄的深邃，简简单单的一个眼神，就能让人沉浸其中，被他的魅力折服。

昔日仙帝该有的丰神俊朗，终于初现几分端倪。

此时已经是第二天的下午。等到明天一过，后天便是陆家预定的订婚日期。宁铮看了一眼窗外缓缓沉入地平线下，只留下几分残霞的夕阳，长长地叹了口气。

原来时间过去了整整一天。那易筋洗髓的痛苦也折磨了宁铮整整一天。好在最后苦尽甘来，如今他的肉身已经恢复到了先天之气充盈，不沾惹分毫浊气的先天之体的状态。

是时候开始筑基了。

虽然刚才忍耐易筋洗髓之痛确实消耗了宁铮许多体力，但最终他还是并没有在沙发上休息太久，而是很快地盘腿坐好，然后从桌上剩下的四颗筑基丹中又取出一颗，送入口中。

早已烂熟于心的帝心诀心法自动运行，宁铮宛如海绵吸水一般疯狂地吸收着筑基丹的药力，并将其转化为自己的真气。他那清除了杂质以后宛如重生的经脉很快地便充盈了起来。

筑基，我来了。宁铮咬牙道。