之前跟着林远辰闭目练习的人现在浑身上下都很舒服，这些人都是一脸的惊讶之色。长时间的加班加点，坐在电脑面前，导致每个人都有腰酸背痛的问题。

可仅仅这么一会儿的功夫，只是跟着林远辰学了一招半式而已，顿时身上就舒服多了。真气的入门真是一点都不难。

这些人基本上已经都结婚生子了，今天这一遭使得这些人彻底相信了，原先自己真的是想的不对了。还有部分家长心中暗自想到。等明天就去交钱，给自家的儿子女儿抢一个名额。必须上小学里面的中药班。

林远辰此次的举动，征服了现场的众人，也让他们了解了中医班的好处。估计等到明天，很多家长都会争先恐后的跑到中医班的。可怜天下父母心。谁不希望自己儿子健健康康的呢？真气能够增强体魄，练好了甚至能够使人不再生病，简直就是百益而无一害的事情。

话说回来。这个所谓的中医班说白了就像上课一样，四十分钟。不会耽误成绩的。既然这样，父母又何乐而不为呢？

“行了，咱们现在说回主题吧。咱们今儿个的重点，其实是要跟各位说一说这个养生。”林远辰朗声问道：“请问台下有人知道养生是啥吗？”

下面观众纷纷踊跃的挥舞着胳膊。林远辰随意报出一个座位号，示意让他说话。

“林医生，我个人认为，养生和保健一样，现在外面卖的很多保健药，其实都是为了养生。”男人站起来说道。

“其实这只是普通人的看法，说白了保健药只是挂羊头卖狗肉罢了，他们根本无法保证药物的作用。养生，跟那些外面卖保健药的骗子可不是一码事儿啊。”

“林医生，麻烦您解释一下，养生到底是怎么个意思？”另一个人说道。

“养生的前提，就要先做到稳定自身的情绪，摒弃杂念，不骄不躁。在每一分钟里都要做到淡定自若的一种至高境界。最后吃上药方中的滋补之药，这样就可以活的更久。”林远辰说道。

下面又站起一名观众说：“我们到底应该怎么做才能摒弃杂念呢？该不会要遁入空门吧。”

“没必要剃发当和尚，不管是佛教还是道教，总而言之都需要内心澄明，不慌不乱，泰山崩于前而面不改色的境界。这样才能活得久。需要提升自己的境界。”林远辰说道。

“还有另一件事，身体的健康。大街上四处都是卖那些保健药的。而且今天很多人也都画过一些冤枉钱，对吗？其实保健药对人体健康起到的作用是微乎其微的，没啥用处，只不过他们利用了人性，使得大家不得不掏钱买药而已。”

“林医生，您觉得这个保健药我们该买不？”另一人说道。

“我觉得不应该买这些东西。市面上的很多保健药都是由那些不值钱的东西制成的，根本起不了什么作用，不如不吃。不差钱的人愿意买，我倒也没啥说的，举个例子吧，有一种药号称能强身健体，卖给你们的时候吹嘘吃了可以不生病，其实，你吃多少保健药，天气一凉还会感冒的。”