“萱萱，你要是坚持不住了就叫出来，叫出来能好受一些。”

刚说完，宁清澄又‘呸’了两声，暗骂自己在说些什么，一双大长腿来回交叉挪动，床边的地板上几乎全是她的脚印。

“不，不...疼！”断断续续的说完，萱萱下牙紧咬着上嘴唇，忍受着这深入灵魂的疼痛。

“闭目端坐，凝志静修！”

四不像宝相庄严，身后凸出了一个小圆弧，上面照耀出几缕佛光。

伴随着八个字入耳，不断颤抖的小身体忽然安静下来，两条小肉腿自动盘踞起来，小手放在了膝盖上面。

“坐禅！”

佛教修持的主要方法之一，若是真的进入了凝志静修的状态，便能达到理疗、治病、修身、养性、养生、悟道的效用。

“一呼一吸数一，再呼再吸数二，以此循环三轮为一周天！”

四不像说完，也将自己的小短腿盘了起来，两个大眼缓缓闭上。

“一！”

“二！”

“二！”

“一！”

“...”

一边呼吸，一边数数。

萱萱和四不像同时进入了坐禅的状态，就像是疼痛不属于自己了一样，呼吸极有韵律。

叶秋能清晰的感知，周围十米范围内的灵气在围绕着萱萱运动，每当她完成一个周天后，便有一缕灵气通过鼻子进入体内。