腊月29的清晨，阳光透过窗帘的缝隙照进卧室。伴宿的激情过后江雪睡得格外香甜，微微上翘的嘴角好似还在梦中与爱人依偎缠绵。

刚刚从空间训练仓走出的李天一兴奋异常，冲过澡后，便开始在厨房准备早餐。而他之所以兴奋并不只是昨晚身心愉悦了半宿，而是他的身体终于突破屏障了。

几个月的苦修，除了每晚的高强度训练外，他还要在塔克的教导下练习初级炼体术中的“强身篇”。并按照上面记载的呼吸方法，盘膝打坐，闭目养神。刚开始他以为这是恢复体能，缓解疲劳的辅助方法。

可慢慢的李天一就感觉到自己的状态越来越好，今早他更是发现自己的身体内，力量仿佛可以通过意识的操控，随意的释放出来。

他将这一发现告诉塔克后，塔克对他进行了测试。当李天一惊讶于自己能隔空将5米外的沙包击打得不断摇摆后，塔克欣慰的告诉他，这就是古武术中所说的真气外放。

通过塔克的讲解，李天一了解到，不管是联盟星球的古武者修炼功夫，还是地球上的武术记载，真气外放是真实存在的。初期练成后，就可以在数米内利用身体发出的气流伤人。

李天一欣喜的问能达到摘叶伤人，隔山打牛的地步吗。塔克解释说这些都是对力的控制方法，正所谓万变不离其宗。当你具备了这份功力，如何变化使用都只是手段了。只要多加练习仔细揣摩，就能将力运用得千变万化。或刚猛，或阴柔，凝则成线，放则成面……。

制作早餐时，李天一仍然没有从激动中缓过来。他拿起一片面包，突发奇想般的平摊在手掌中。按照意念运转功法，不一会，奇特的事情发生了。只见这片发白的面包慢慢开始变热，变黄，变焦，变黑，直到变成了一块黑炭。整个过程只有半分钟而已，竟然比烤箱的速度还要快。

兴奋的李天一又从冰箱中拿出一盒纸装牛奶，反转运功。同样的时间里，一盒液态的牛奶竟然收缩成了一块冰坨，而自己好像没有消耗什么功力。

李天一其实早在修炼过程中也曾有所察觉，他认为这“强身篇”并不是联盟星球炼体术中的内容，因为炼体术只是为有一定基础的武者提升实力的功法，它注重的是力量和速度的提升，一旦练习可使自身提升的效率加快几倍，有些像武术中的外家功。

而他现在练习的“强身篇”却更像是武术中所谓的内功，是改善人体机能，调理体内循环的功法。与其说是武术，还不如说是养生健体的方法。想到这里，李天一不禁有些激动。因为他似乎找到了和江雪长相厮守的办法，那就是让她也修炼“强身篇”。

塔克曾说炼体术是帮助武者突破自身极限的功夫，所以对修习者的身体要求很高。没有达到武者的强悍，练习者的身体将无法抗衡修炼时产生的强大破坏力。这也是为何李天一敢把初级炼体术及强身篇传授给林世荣，却不传授给大弟子伍彬的原因。为此他还对伍彬有些愧疚，认为自己这个师傅徒有其名。

而现在不一样了，李天一发现了塔克传授的炼体术中竟然有“强身篇”这种由内至外的修炼方法。而这套功法又有固本培元的养生功效，完全适用于毫无根基的普通人练习。而等到这些人学成“强身篇”后，身体的强度自然也能符合要求，修习真正的炼体术了。