他们看到姜浩打人时的狠决，知道如果不服从命令会有什么后果，便一起朝着健身饭老板走来。

“你们要干什么？我可是你们老板，你们要是敢对我动手，我绝对炒你们鱿鱼。”健身饭老板看到十几个壮汉朝着自己走来，心中充满恐惧“老板啊，咱们互相体谅一下吧。”

“我们不对你动手，他就要对我动手，生命还是比钱重要的。”

“我们只是把你扔你垃圾桶，然后吃点垃圾就行。如果我们我们不动手，可是要断手断脚的。”

这些健身教练为难地说着，便架起了老板，朝着垃圾堆走去。

“你们要是对你们老板这么客气，我可对你们不再客气了。”姜浩看着这些教练对健身房老板这么温柔，不满地说道。

如果自己不能够打败这些健身房的人，这些健身房的人，肯定会狠狠地把自己揍一顿，然后扔进垃圾堆里，怎么可能想现在对待他们老板这么客气？

“啊？那我们需要怎么做？”一个有些木讷的教练，问。

“把你们老板架在头顶上，也太舒服了吧？最起码得脱在地上走吧。”看着这群不知是装作不懂，还是确实不懂的人，姜浩决定稍微提点一下。

“好嘞。”这些健身教练听到姜浩的话，不管是之前真的不懂还是装不懂的人，都直接把他们的老板扔在了地上，然后前面两人，一人拉着老板的一条腿，朝着垃圾桶走去。

“哎呀，你们轻一点轻一点……”在地上被拖着行走的老板，被不平整的路面撞得全身酸痛，发出求饶的声音。

而健身教练们因为已经被姜浩警告过一次了，所以看着老板的哀嚎，却不敢手软，大步走到垃圾堆旁，把老板扔进了垃圾堆里，然后拍拍手掌，朝着姜浩问道：“这样可以了吗？”

姜浩没有说话，坐在健身房门口的椅子上，开始修炼起棉意无极功来。

他其实可以打车走的，可是林里晨马上就要开车过来接他了，所以他也就决定等一等，不过等的时间不能浪费，便坐在椅子上修炼起功法来。

姜浩修炼功法，没工夫搭理这些健身房的教练，这让这些教练以为姜浩还不满意，便把垃圾全部往老板身上盖。

等到健身房老板的身体全部被垃圾盖住后，这些健身教练很纠结了，要是继续用垃圾把老板掩埋，老板很可能会死掉，要是不继续这样做，又怕姜浩发火……

不过幸运的是，他们没有纠结很长时间，林里晨就开着宝马车来了，把三人接走了。

回到家里，姜浩不再浪费时间，开始用现有的草药，炼制了一些益气丹、培元丹、大还丹等等增强身体体质的丹药。

原本想着炼制完能够让张思颖持久的丹药后，就跟张思颖修炼阴阳双修功功的，可是等他炼制完这好几种丹药，张思颖已经和刘梦辰一起睡着了。

也不知道是装睡还是真的已经睡了，反正房门已经关闭，姜浩敲了两下门，发现没人应之后，便自顾自洗好了澡，回房睡觉去了，想着第二天找张思颖修炼。