“怎么回事？！”训练老师在沈凡还在海绵垫上趴着愣神的时候，直接就冲了过来，对沈凡道：“刚刚教你们的那些技巧，我一个也没在你身上看出来，什么乱七八糟的，有没有认真听讲！”

沈凡慢慢爬起来，抖了抖身上的灰，看着老师凶巴巴的样子，故作委屈的道：“老师，刚刚你讲的时候我在练习铅球才过来，没有看到您的讲授……”

训练老师愣了愣，还以为遇到一个不听话的，结果原来是别人根本没有听到自己讲，那还情有可原。

“行吧行吧。”训练老师摆摆手，扯开嗓子道：“所有人听清楚了，我再讲一次，如果一会儿还有人犯重大失误的，就可以弃权了！”

说着，训练老师又把跳高的技巧讲了一遍，讲的比上一遍还仔细。

等讲完了，他咽了咽口水，嗓子都有些沙了，道：“现在你们还有没有没听懂的？”说完还着重看了一眼刚刚几个表现不错的人和身高不错的人。

见训练老师的目光扫到自己，沈凡连忙点了点头，表示听懂了。

现在老师又重新讲了一边，沈凡才发现自己刚刚观察的那些地方基本都是不正确的，净把那些不标准的学到了。

看来智力不是唯一能解决事情的啊，还有经验，沈凡以前根本没有过跳高的经验，所以他也对跳高技巧无从下手，只能囫囵吞枣的观察一通，结果差不多都错了。

“好，你先来，再给你一次机会，希望你表现好一点！”训练老师一指沈凡，又把杆子抬到了1.45米。

沈凡愣了愣，心理有些打鼓，毕竟自己刚刚那次跳起来，和1.45米差的不是一丁半点啊。

就算自己现在已经差不多把跳高的技巧掌握了，但想要完成这个高度，沈凡觉得有些吃力。

看来弹跳力+4有些不够。

看着还剩余的1800积分，沈凡花了300积分把弹跳力点了两下。