二人来到演武场后，苏白在姜清瑶的指导下走进了重力仓。

因为还要教苏白一种武技的原因，姜清瑶也跟着走了进来。

不过重力仓里面的空间还算宽敞，尽管是进来两个人也不显得拥挤。

“这个给你，看完之后我给你演示一下你以后照着练就行了。”

苏白接过书册后，开始翻看起来，这是一本名为《千钧锻灵诀》的锻体功法。

苏白大致看了一下也清楚了这是一门繁星级的锻体功法，需要在重力的条件下修炼，将全身骨骼淬炼完成后随手间便有千钧之力。

“好了，你先坐好开始运转自身的气血之力。”

见苏白准备好后姜清瑶就启动了重力仓，不过为了照顾苏白这个弱鸡，她只是将重力调成了最低的一倍重力。

不过即便是这样也给了苏白不小的压力，但姜清瑶可不管那些随即便将一只手搭在苏白肩膀上开始用自身的气血之力引导他。

苏白感受着一股强大的力量包裹住了自己，并十分蛮横的推动自己气血的运行路径。

足足持续了一刻钟，这种感觉才消失。

“记住这个修炼方法了吗？”

”差不多了。“

“行，你给我演示一下。”虽然姜清瑶很不靠谱，但在修炼这件事上还是很认真的。

苏白随即歪歪扭扭的运行了一遍，姜清瑶又给他纠正了几个不足便满意的点了头。

“行了，你自己练吧，对了你记得先淬炼四肢再淬炼躯干，最后再淬炼头部。”

她说完便头也不回的离开了。

苏白见她离开也不在意，此时他看到自己的系统面板里显示着：

繁星级《千钧锻灵诀》（1/50）

果然这个也可以加点啊，不过苏白并没有将自己的积分用在这上面。

刚刚看姜清瑶的样子苏白就知道这部锻体法，只是用来在觉醒期过渡的，并不是十分珍贵。

现在自己有重力仓这种修炼《千钧锻灵诀》的神器，就没有必要自己宝贵的点数了，还是留着用来提升自己的血脉等级吧。

想到这苏白便开始按照功法淬炼起自己的右臂来。

这一修炼就是一上午，要不是师姐过来拉壮丁，苏白都不知道已经到饭点了。

这次苏白并没有看到早上那位“食堂阿姨”，不过他也没有太在意。

回到研究所后，匆匆的吃了午饭又沉浸于修炼之中。

经过一天的淬炼，苏白感觉自己半个拳头已经淬炼完成了。

此时系统面板上《千钧锻灵诀》的进度也来到了（3/50）。

不仅如此，苏白还惊奇的发现自己的气血值还增长了4点左右。

为此苏白在和师姐吃晚饭的时候还特意询问了一下姜清瑶这件事。

“奥，这个是正常现象，修炼锻体功法前期气血值会提升很多，但随着锻体过程越来越深入，速度就会降下来。我记得我直到蕴灵级初期才将全身淬炼完成。”

苏白听完也点点头，确实如果气血值一直保持这个速度增长的话，那丹药公司也不用干了。

最后苏白还从姜清瑶那里得知觉醒期中期的超凡者气血值一般在100-200这个区间里，而觉醒后期超凡者的气血值则在200-300点之间。

结束今天的修炼后，苏白躺在床上闲来无事准备打开帝都灵武大学的论坛看看。

结果一点开就傻眼了，热搜第一的是师姐带自己兜风的照片。

不过苏白并没有太在意这个，反正没有拍到自己的脸影响不大。

苏白很快就看到了一条帖子，标题是大一年级学员杜飞正式突破蕴灵级，成为了大一年级第一人。

看到这苏白对帝都灵武大学的强大又有了深刻的认知。