就当大家以为没有新的训练方式的时候，孙悟空又去了神界跟随波波和天神训练，接下来还去冥界走龙道，去高重力的界王星训练。接着还有科学家开发的重力室，以及精神时光屋。

然后孙悟空离开龟仙人，开始了夸张的体能训练，顺便克服自己的弱点。接着就是爬卡林塔完成体能训练，跟着猫仙人进行反应训练，后来还喝下超圣水激发潜能。

火影里的训练也很多，却不如《龙珠》里那么花哨。

鸣人做了很多的基础训练，并且得到自来也的教导，后来又去妙木山训练仙术，之后训练和尾兽交流。但最后就直接不装了，变成了六道仙人儿子的转世。

训练无法让人无限提升，毕竟通过训练无法让人变成飞翔的鸟，无法让人变成游泳的鱼，也无法让人变成狂奔的豹，这就是训练的局限性。

当然《一拳超人》依旧不在这个讨论的范围内，一拳超人琦玉是通过体能训练突破了极限的存在，变秃了也变强了，明明是有局限的训练，却打破了他作为人的极限。当然很多时候琦玉并没有意识到自己已经不是人类了，哪怕他可以飞到月球，也一样要憋气。哪怕是他打蚊子，也一样会打不中……

琦玉明明已经突破了人的限制，但很多时候却还是被限制着。

大部分时候，只靠训练是不可能改变本质的。

“所以这个时候就需要一种可以不被人体限制的东西，要么是神之血统，要么是玄学的力量。血统很简单，祖上的上限够高，所以能不断提升。玄学的力量就是气、霸气、斗气、灵力、生命能量、超级道具之类的，不只依靠身体，而是依靠精神提升，意志越坚定，战斗力就越强。”杜兰说道：“当然还有一种就是‘不做人了’，直接改造人体。”

要么看血统，要么看精神，要么看改造，这是唯三可以打破身体限制的方法。

“训练的局限性是无法改变生物的本质，但如果对方本来就不是人类，那么训练可以激发潜能。大海上的生命体虽然五花八门，但潜能的上限并不高，当然吃了恶魔果实的人已经‘不做人了’，不能算在里面。”恶魔果实就是对人体的改造，能突破上限。

“问题是恶魔果实有很多，大家都训练的话，就又无法确保主角是最强的战士。就好像孙悟空和贝吉塔都有赛亚人血统，大家就会疑问贝吉塔王子为什么打不过孙悟空？王子也很努力地训练，也没松懈，为什么总是不如孙悟空？”杜兰表示当大家都有相同的资质的时候，强弱又如何分辨？