但开始了之后，他们在感受到轻松愉悦的时候，已经翻过了好几座山，进行拉练。

拉练也挺简单的，体力还可以。

但小嘎子就有些脸色发白，颜清发现立刻让他停下来。

小嘎子让自己喘过气，又跟在他们身后，迅速跟着。

之前他是高估了身体，憋着一口气，一定要跟上，现在发现自己的身体底线，还是尽力做好就行。

当放平心态之后，发现身体跟心里都不这么累了，看着前边的人，他一个个的超越，当最后他还是紧跟着颜清没有落单。

看到他再次追上来，颜清不由得感叹，“还是年轻好，回复好，心力体力都是如此。”

小嘎子只是笑笑，他做到了颜清跟他讲的呼吸方法，用腹部呼吸，就不会喉咙疼，不会喘不过气来，此刻身体虽然过了临界点，双腿也轻飘飘的，但整个人状态非常好。

他身体轻松，体验到了快乐。

原来这就是颜姑娘说的身心合一，他真的做到了。

钟林等人惊掉了眼珠子，他们还不如一个小娃娃？

身经百战，有各种战斗经验，就连体能也不输一个小娃娃的他们，竟然被小娃娃给超越了。