“因为多吃香菇可以增加冠状动脉血流量，对高血压和心脑血管病有良好的预防和治疗效果。”

裴天翔听了大喜，又多夹了两块香菇道：“是吗？”

“还有这种作用啊？！”

“怪不得我总觉得香菇好吃呢！～”

程旭指了指盘子里的黑木耳道：“这道菜里全是营养物质，除了香菇外，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，软化血管，使得血液流动顺畅，减少心血管疾病的发生，另外黑木耳还有比较强烈的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。”

“黄花菜里包含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们将其称之为健脑菜。”

“另外，黄花菜中还含有多种矿物质，如钙、铁、钾、镁等。”

“其中钙的含量较高，每一百克黄花菜中就含有八十毫克的钙，多吃有助于维护骨骼健康。”

“铁的含量同样也不少，每一百克黄花菜中含有四点一毫克的铁。”

“膳食纤维和矿物质对心血管系统有很好的保护作用，钾的含量较高，有助于降低血压，减少心血管疾病的风险。”

“裴老，您平时多吃些黄花菜是可以有效的健脑、抗衰老的。”

裴天翔上次虽然在程旭面前说了很多不怕死的话语，但事实上，哪有不怕死的人？！

这人纳，年纪越大就越怕死！～

裴天翔自然也不例外；