被囚之后仍然留在李煜身边的女人，除了小周后之外，不得不提另外一位传奇女子——窅娘。

小周后与姐姐不同，她并不善于舞蹈，于是喜爱舞蹈的李煜便有了窅娘这位嫔妃。

窅娘本为采莲女，她的生母据说是唐末随西域使臣来江南经商的回鹘人后裔，后来嫁给了一个汉族的乡绅。不料乡绅病逝，只有与窅娘相依为命。

窅娘身轻如燕，长着一双纤小的脚，细嫩而挑巧，擅跳采莲舞，16岁被选入宫。李煜见其卷发、高鼻、浓眉、长睫，双目深凹而顾盼有情，故为其取名“窅娘”。

为使舞姿更加翩跹优美，博得李煜欢心，窅娘干脆用白帛裹足，把脚缠成很小的弯月形状，在一朵李煜专为她打造的莲花形状的舞台上翩翩而舞。

窅娘跳起舞来就好像一朵莲花般凌波轻舞，俯仰摇曳姿态极为优美动人，人称“金莲舞”。据传有一次，李煜欣赏着窅娘的舞蹈，为她凌波仙子般优美的舞姿着了迷，情不自禁地吟诵起王昌龄的《采莲曲》来：

采莲曲

荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。

乱入池中看不见，闻歌始觉有人来。

后人有《宫城》一首咏叹其采莲舞：

宫城

红罗叠间白罗层，檐角河光一曲澄。

碧落今宵难得巧，凌波妙舞月新升。

这就是窅娘能够得宠的原因，以至于自宋以后几朝的女子均以裹小足为美了。

所以说起来，女子裹足的习俗虽不是窅娘首创，却也因她得以推波助澜。