那便会成为“这一天的重要收获”。不管那有多微不足道，只要能找到一件，那一天就能过得幸福，可以成为自己的财富。

举例来说，今天花整整一天来整理旧杂志吧。

在这件事上头，某个人“这一天的重要收获”或许是他发现了一本二十年前其他地区的古早味炖煮菜食谱也不一定。

而对另一个人而言，“这一天的重要收获”说不定是整理了旧杂志之后，变得清爽整齐的柜子。

对第三个人而言，“这一天的重要收获”或许只是认真工作一天之后得到的成就感。

答案因人而异也没关系，甚至可说不一样才是理所当然的。

只要一件事就行了，只需要找到一件“这一天的重要收获”，就能带着“今天真是好棒的一天”的幸福感入眠。

来，钻进被窝闭上眼睛。然后，在入睡之前，花一点时间想想吧。你今天的“饭团”里头包了什么料呢？

○问自己，对你而言什么才是重要的事？

○睡前请试着想一想，今天一天你真的守护了那件事吗？

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(1) 手抄和纸，一种手工制日本纸。