姑娘说，那我就是一回家就脱衣服，一路走一路脱，一直脱到淋浴间，正好脱光然后洗澡。

我说，大白天的，你说这个太犯规了。

姑娘说，我现在很难想象将来我跟别人生活在一起的样子，可能这个习惯也会消失。一个人生活久了什么都自己承担，知道了生活的重量之后，再去习惯两个人的生活，反而需要更多的勇气。

我说，或许吧。

姑娘问我，你觉得这个转变是好是坏。

我沉默，吃起了排骨。

一个人走得远了，心就像无坚不摧的变形金刚。越强大其实越柔软，不怕伤害怕突然的温柔，不怕挫败怕突然的想念。

我们怕的，都是辜负。

难过也好傻×也好，自己选的，就不会有怨言。因为孤独的重量只是自己，辜负的重量还有他人。

很长一段时间我没有答案，我不知道是好是坏。

后来跟包子聊天，包子给我了一个简单粗暴的答案：不要辜负不就好了。我的小龙虾吃到一半，突然觉得这样一个简单粗暴的答案很有道理。

总是因为太患得患失，所以一惊一炸；因为起伏不定，所以失去原本拥有的。

既然还没有准备好让一个人进入你的生活，那就先过好一个人的生活。很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。爱的人爱不到，就先爱自己；等的那天还没来，就先做自己喜欢的事。

我们得学会照顾好自己，调节好情绪，这不仅仅是对自己负责，也是让你未来遇到谁谁谁时能不自卑。对自己和对未来的那个谁的最好的礼物，就是把现在的自己照顾好，变得更好、更懂得珍惜。

我们都怕辜负胜过孤独，那就确保自己不会再辜负身旁的关心。

不想再辜负别人，所以选择先不辜负自己。

希望我们每个人都能在孤独这门必修课上及格。

BGM：Avril Nobody's Home

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