●　学习有趣的知识

这类学习不同于之前带着目标的学习。如果你想学做个菜、学书法、学古诗、学写作、学画画，只是为了好玩的话，大可不必给自己设定过强的目标。因为这类学习本身就是在玩，刻意设定目标，然后快速实现反而功利到没有动力。

●　再调整一下自己的长远打算

所谓长远打算，自然是指人生主题、人生意义、三观等形而上的理念。别不好意思，在这几十年里，咱们的三观已经一次次碎了又补，补了又碎。既然有了这么一段慢的时光，那不如再一次把自己的三观砸到地上，看看是能弹起来，还是又一次无情地碎掉。你可以找一个心理工作坊，或者找个咨询师（我大言不惭地推荐我自己）聊聊，有时候几个好问题就能让你更坚强……同时更灵活。（在第六章会提到如何寻找人生主题的方法，如果着急，快翻过去看）

以上所有的事情，都无须给自己后背上弦。反而需要让自己慢下来，停顿一下，并抱持“风吹哪页读哪页”的态度。

也许有的朋友会说，gap time？你们都哪搞的这么长的时间，我怎么就秋忙到冬、春忙到夏啊！

忙，跟我之前提到的快，不是一个概念。很多人总是找不到慢下来的时机。他们的忙，并非确定目标，一鼓作气，画一个圆。很多人的忙，多属于画了一个又一个圆弧、虚线圆，但就是没有完结，既没看到成功，也没看到失败。此时，如果他们想要“慢”，一个办法是先“快”，把手上的一些事定出目标，逼自己完结掉，之后的“间隔期”就自然出现。

而有一些人的忙，不是属于自己的“忙”，而是我之前提到，为别人所逼。这种“忙”，颇有一脚踩油门、一脚踩刹车的别扭，费很大力气，但总是不动。此时，不妨先强制放慢个把星期，读两本书，找人咨询，把自己的定位、方向梳理得稍微清晰一点点再上路。

从小很爱看一个动画片《一休的故事》，长大后才知道一休哥是日本历史上最有名的禅僧，以其禅学造诣、诗词造诣和癫狂放荡而著称。关于一休哥名字的由来，是在他24岁，他的师父为其命名一休宗纯，一休的名字以一首偈诗来做解读：

<blockquote>欲从色界返空界，</blockquote><blockquote>姑且短暂作一休，</blockquote><blockquote>暴雨倾盘由它下，</blockquote><blockquote>狂风卷地任它吹。</blockquote>

人生如同旅程，不断从色界到空界，从空界到色界，但每次往来时，都需要一段短暂的时间休息，这段时间里，人的内心和思维会得以重生。慢慢地，外界的干扰就会在每次穿梭中逐渐接纳而不着于心。

慢的时候，不妨“一休”。