我举出工作上的例子，希望能方便大家理解。其实，循序渐进地朝着目标一步一步前进，是一种对生活的诚实，也可以说是为了与周围环境保持和谐，踏实迈向目标的有序之道。

此外，不管对象是家人、朋友，还是恋人，与人交往尤其需要重视节奏与速度。自己单方面冲得太快，硬是将感情交出去，如果对方还未适应变化，不仅无法理解你的感情，还可能产生困惑。

一、二、三、四、五、六、七、八……只顾着自己拼命往前冲，想要一口气到达终点是不可能的。能以这种蛮横的方式达成目标的人，基本上并不存在。着急行事，可以想见，一定会招致失败。

不如遵循自己的节奏，找出适合自己的方法吧。如此一来，人际关系与生活能有效地开展，工作也会变得顺利，进而心绪也能稳定下来。

自在的节奏因人而异，你的节奏可能是“一、二”“一、二”，也有人喜欢遵循起承转合的“一、二、三、四”；遇到不同的情境时，节奏也可能改变。

无论如何，事情都有先后顺序。人生是一个漫长积累的过程，不要企图在短时间就做出成绩，而是有节奏地、阶段性地，朝终点努力。

其实这本来是运动员的思考模式。离开高中前，我一直认真从事运动。那时我就明白，肌肉不可能一朝一夕就练出来，不管是哪一种运动都不是突然有一天就能让自己变强。要先锻炼腰力和脚力，进而锻练上半身的肌力，提高心肺机能。通过运动，我自然而然学会了跟着节奏，循序渐进。

服装品牌Minä perhonen的创办人皆川明先生以前是马拉松选手，他曾告诉我：“虽然Minä接下来的计划大致定出来了，但我不认为执行了成效就会立刻显现。现在我看得到的，不是结果，而是过程。就像在练习一样，只能循序渐进地逐渐累积，接近终点。”

我想，皆川先生一定也有他自己觉得自在的节奏。

工作也好，生活也好，请找出你自己的节奏。这就是诚实而又踏实地一步步接近终点的秘诀。

○就像音乐一播放，工作也能顺利进行，侧耳倾听你身体里的节奏吧。

○有时也要意识到合作伙伴的节奏，有如合奏一般，享受一同共事的过程。