一个人懂得了心安，就是学会包容，在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度来看，任何的想法都有其来由，任何动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取其精华，做好扬弃。

一个人懂得了心安，就是学会忍耐。同伴的批评、朋友的误解、过多的争辩和“反击”实不足取，唯有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。

生活中，一个懂得心安的人是智慧的，心安则胸怀就宽广了。法国大文豪雨果曾经这样感叹:“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而比天空更宽广的是人的胸怀。”

学会心安，天地自宽，学会心安，就等于拓宽了自己的人生路。

<h3>5.世上没有一片完美的叶子</h3>

生活中，有些人过于追求完美，他们容不得自己或者别人出现一点儿小的差错，否则就吃不下、睡不香，整天纠结。

追求完美的人会带有一些强迫症状。譬如，有人无法忍受桌子上杂乱无章，有人绝不把今天的工作留一半到明天，有人花大量时间不断返工，只为达到自己设定的目标。这些其实已是苛求完美的病态表现，因此而大发脾气实在不是一种明智的做法。

难道追求完美也有错？或许一些人认为这正是积极的心态啊。“我并不这样认为，”加拿大不列颠哥伦比亚大学心理学家保罗?休伊特说：“这些人往往忽略了完美主义者脆弱的一面，譬如沮丧、厌食、愤怒和自杀。”

一味地追求完美，反而很容易使自己陷入困境，无法自拔，更会引起情绪的激烈波动，乱发脾气，而给自己带来意想不到的后果。其实，人生没有完美，完美只是一种理想而已。

事实确实如此，即便如美的化身——维纳斯女神，也是有断臂缺陷的。但正是因为有了断臂的缺陷，维纳斯才变得更加典雅、美丽动人，美的更意外、更趣味盎然，美和更令人心醉神迷。

一则故事讲到一位太太买到了一条自己非常喜欢的丝质围巾，却舍不得享用，总想选择一个重要的场合展示自己配戴美丽丝巾的风采，然而这位太太没来得及享用美丽的丝巾就不幸离世了，给后人留下了无尽的遗憾和启示：人生的行动应只争朝夕，不能等待，人生的曲线由每个过程构成，人生的每个过程片段都应是精彩的，把自己喜欢的内涵及时展示在生命的进程中，何必非要选择那未知的未来呢？因为人生只有追求完美，没有真正的完美。

生活中处处都有遗憾，这才是真实的人生。不能苛求完美，因为世上没有一片完美的叶子。没有最好，只有更好，把完美当作动力才是最完美的事情。

别因为生活中的不完美而让自己心生怨气，接受拥有缺憾是人生另一种意义上的丰富与充实。有些缺点也许恰恰是一种美丽的优点，不经意间铸就了另一种人生。

所以对于那些无法忍受桌子上杂乱无章，绝不把今天的工作留一半到明天的完美主义者，不妨偶尔按时下班，所有休息时间都用来休息，且让办公桌上堆得一团糟，允许自己几次未能按既定计划完成工作。然后问问自己：你受处罚了吗？生活还正常吗？你是不是更加快乐？也许你会很惊讶地发现，一切照常运转，曾经非常担心的事情其实并没有那么重要！

法国大思想家卢梭说得好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”这句话听起来有点玄乎，其实说的是实话，可惜的是，许多人不肯接受这个已经失去模子的自我，于是就用自以为完美的标准，把自我重新塑造一遍，结果却失去了自我。

要拥有更轻松的生活，就必须学会不苛求生活中的琐碎小事，不追求完美，因为我们的确不是完美无缺的。我们越是极早地接受这一事实，就越能极早地拥有轻松的心态。

有位哲人曾说过：“完美本是毒。”这个世界上根本不存在完美，没有完美的结果，也没有完美的过程和路途。世上没有一片完美的叶子，完美，只能是一种追求。

<h3>6.今天的放弃，是为了明天的得到</h3>

自己的生活已经变得太复杂了，用这么多乱七八糟的东西来塞满自己清醒的每一分钟简直就是一种疯狂愚蠢的行为。

一个人觉得生活很沉重，便去拜见法远禅师，以寻求解脱之道。

法远禅师没有说什么，只是给他一个袋子让他背在肩上，并指着一条沙石路说：“你每走一步就拾一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人遵照法远禅师所说的去做，而法远禅师则快步走到路的另一头。

过了一会儿，那人走到了小路的尽头，法远禅师问他有什么感觉。

那人说：“感觉越来越沉重。”

“这就是你为什么感觉生活越来越沉重的原因。”法远禅师说，“每个人来到这个世界上的时候，都背着一个空袋子，在人生的路上他们每走一步，都要从这个世界上拿一样东西放进去，所以就会有越走越累的感觉。”

那人问：“有什么办法可以减轻这些沉重的负担吗？”

法远禅师说：“很简单，你只要将里面的东西再一件一件地拿出来扔掉就可以了。生活不需要太多负担，否则你会被压垮的！”

那人听后恍然大悟。

现在的社会越来越发达，置身于其中的今人，却少了恬淡和快乐。如今，人们被无穷无尽欲望的包袱所左右，变得更加浮躁和势利，不是抱怨这个不如意，就是抱怨那个不顺心，这确实是一件极为可悲的事情。归根究底，是因为我们背负了太多的包袱，让人生不堪重负。

尼娜?威廉姆斯是美国倡导简单生活的专家。作为一个投资人、一个作家和一个地产投资顾问，在这个领域努力奋斗了十几年后，有一天，她坐在自己的写字桌旁，呆呆地望着写满密密麻麻事宜的日程安排表。突然，她认识到自己对这张令人发疯的日程表再也无法忍受下去了。

自己的生活已经变得太复杂了，用这么多乱七八糟的东西来塞满自己清醒的每一分钟简直就是一种疯狂愚蠢的行为，以至于自己常常无法控制自己，经常抱怨自己的辛苦，原来，只是因为自己将自己的包袱装得太满了。就在这一刻，她作出了决定：她要开始简单的生活。

她着手开始列出一个清单，把需要从她的生活中删除的事情都列出来。

然后，她采取了一系列“大胆的”行动。首先，她取消了所有预约电话。其次，她停止了预定的杂志，并把堆积在桌子上的所有没有读过的杂志都清除掉。她注销了一些信用卡，以减少每个月收到的账单函件。通过改变日常生活和工作习惯，使得她的房间和草坪变得更加整洁。她的整个简化清单包括80多项内容。

尼娜?威廉姆斯从此再也不会去抱怨烦琐的工作了，她发现，很多看似很重要的东西，其实并没有想象中那么重要。

但是在现实生活中，还是有不少的人执着于各种各样的欲望包袱，而且深陷其中不能自拔。事实上，人有欲望也无可厚非，有些人的欲望是客观的、有节制的，这样的欲望只会成为一种目标、一种动力，它可以使人具有方向性。有些人的欲望则是主观的、无限制的，甚至连他自己也说不清楚需要多少才能得到满足，这样的欲望只会给他增加压力，成为无法挥去的负担和包袱，羁绊其前进的脚步，有时甚至会将他引向歧路。

私欲的无限膨胀，生活包袱越来越沉重，往往是惹祸的根源。只有狠下心来，抛弃一些包袱，让自己轻装上阵，才能够体会到生命的美好。

<h3>7.放下，下一站就是幸福</h3>

学不会放手，只知道紧紧攥着拳头，很可能最后一无所有，因为你手中握着的是虚无。而懂得放手、放下，你才能拥有更多。

人们常说：“做人，要拿得起放得下。”拿得起是一种勇气和毅力，而放得下是一种胸怀和肚量。

“拿得起”，简单来说就是两个字：“有为”，是一种积极的人生态度，是一种能力。工作中，样样事情拿得起，必是领导重视、同事尊重的骨干；家庭中，样样事情拿得起，必是全家人的顶梁柱；社交中，样样事情拿得起，必是朋友们的主心骨。

但是，人生中光拿得起还不行，你还要能放得下。就好像举重一样，你不仅要将杠铃拿起来，还要能安全地放下去，这才是成功。人生就应该拥有这样的心态。

放得下，是一种大气的表现。平心而论，人是有思想、有欲望的动物，几乎每个人内心深处都有一种“得到越多越好”的意念，要放得下，确实不容易。

有一个老和尚带着一个小和尚赶路，过河时见到一个女人，雨后的河水显得异常汹涌，她无法过河。老和尚见状，就将女人抱起，过了河又将女人放下。徒弟一看，就说：“有没有搞错呀，师父!男女授受不亲，你却抱着女人过河！”师父没有理会。小和尚心里嘀嘀咕咕，走了一公里左右，又忍不住说：“师父你做错了，为什么抱着个女人过河？”师父望了小和尚一眼道：“我已经放下，你还未放下。”

其实，我们很多人就跟故事中的小和尚一样，之所以生活不开心、冲动，很大原因就是放不下，因为放不下，致使自己背负着沉重的负担，生活也变得越来越累，越来越辛苦，直到被生活压垮。

生活中，那些被各种琐事困扰的人几乎都是学不会放下的人。试问，有多少人能放下昔日的辉煌？有多少人能放弃到手的财富？有多少人能放下内心的积怨？很难吧！我们生活在纷纷扰扰的尘世中，背着各种各样的包袱，顶着来自四面八方的压力，放不下的事情实在太多、太多了。对功名利禄放不下，出现了跑官、买官、贪官；对金钱富贵放不下，催生了贪污、受贿、盗窃；对爱情婚姻放不下，产生了痴男、怨女、殉情。

放得下，是一种解脱，一种顿悟。佛经上说：“如何向上，唯有放下。”学不会放手，只知道紧紧攥着拳头，很可能最后一无所有，因为你手中握着的是虚无。而懂得放手、放下，你才能拥有更多。古语说：“鱼和熊掌不能兼得。”你如果学不会放下，很可能会一无所得。

有一头毛驴，在它身边左右不远的地方各有一堆青草，两堆草的好坏、多少、距离都一样，毛驴在中间游移不定，究竟吃哪堆呢？想吃这堆，又舍不得那堆，结果它哪堆也没吃着，饿死了。这告诉人们，面对取舍与选择，放不下的人是不可能有好结果的。毛驴就是因为在利益诱惑面前，游移顾盼、飘忽不定，没有放下“思想包袱”，不懂得取与舍的生存意义，结果被饿死了。

现实生活中，多数人都认为，人生最大的成就感就是不断地得到自己想得到的；但实际恰恰相反，“放得下”才能使人生更完美。尤其是对各种名缰利锁，若死死抓住不放，思想包袱就会越来越重，私心杂念就会越来越多，脚步就会越来越沉，最终在机遇和挑战面前，就不可能产生积极向上、锐意进取、奋发有为、开拓创新的朝气，也不可能挣脱前进道路上的各种羁绊。

法国哲学家、思想家蒙田说过：今天的放弃，正是为了明天的得到。这正是一种大气度的表现。

在这个世界上，为什么有的人活得轻松幸福，而有的人却活得沉重痛苦？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下。

所以人生最大的包袱不是拿不起来，而是放不下去。

放得下是一种能力，更是一种胸怀。有些放是一种自然的放，放得无怨无悔、无忧无虑；有些放是一种无奈的放，放得不舍不弃、不情不愿。自然的放，可以放得潇洒，放得自如；无奈的放，往往成为心结，成为遗憾。自然的放，大多会成为人生美好的留念；无奈的放，一般会成为人生苦涩的记忆。不管是哪种放，该放的时候总得放下。

处事时，该放就放，该断就断，不要因小失大。放下是一种顺其自然的心态，人生总是在取舍之间，面对不同的选择，应该学会放下，学会知足，这是智者的心态，是成功的阶梯。学会了放下，幸福才能到来。