听起来就像是他在第一次的疗程中所提到的亚特兰提斯一样。不过，后头还有更多的讯息。

“我不断地往上飘，在不同的层次当中，光线也会有一些变化。我很难形容，好像是更亮一点，也更柔和一点。光线没有颜色，但又好像包含了所有的颜色。最后我来到超越光线的领空，超越所有想象可以企及的境界。对人类的头脑来说，这里是无法理解的世界。我还在继续走着，四处无边无际。我超越了无穷尽，又再超越过去。最后我们都感觉来到一个极为安详宁静的美丽地方——尽管美丽是如此平庸的形容词。”对于这个地方的感觉，休说得不多，却完全表露在脸上了。想象力已经超越了语言，更有说服力。

他形容的未来不只是他个人的未来，也是一般人的未来。在我引导的进入来生的疗程当中，经常会出现这样的状况。我会在最后一章解释原因。

“整个过程就像是飞机起飞时，碰到雷雨交加的状况。”休说道，“要飞入云层前的那一段路程，变得越来越黑暗，有很多麻烦、恐惧与焦虑。不过当我们穿越了云层，进入另一个空间，就会看到亮丽无比的天空——炙热金亮的太阳散射着不同层次的蓝色光芒，要穿越云层需要经过许多年、许多个世纪，这也使得中间产生更多的障碍。悲剧与灾难的云层会包围我们的文明世界。不过，其实再经过800年或1000年，或是更久一点，这些云层就会散去，阻碍也会消失了，只剩下平静、敬畏与安全的感觉。”

在催眠状态下，他俯身向前，对我吐露实情。

“在暴风雨的另一端，是个截然不同的世界。那里的人们所拥有的精神力量与肉体力量全都超越此刻的我。他们都会通灵，”他的声音微弱得像是耳语，“他们通晓所有的知识，他们是全知全能的。”

或许休形容的正是容格（Carl Jung）所说的整体意识的概念，或是东方宗教所说的阿卡西记录[2]。这份秘录上记载着人类有史以来的所有行动，包括所有的细枝末节，任何一种思想，即使是微不足道的想法也尽在其中，我猜想通灵之人可能会撞入其中，学习到他人的想法与梦想。这也是在中世纪那世，他对当时居民所说的话，他在来生已经洞察了亚特兰提斯人寻找的答案。他们可以将能量转化从而改变物质的粒子。在亚特兰提斯，这样的力量却被运用在邪恶的一面。在中世纪，虽然休没有提到，但是却有炼金术士能将普通的矿物转化为黄金。在休所见到的未来世界，每个人都是炼金术士，把能量运用在善良的地方。他们穿越了云层，进入天空蔚蓝、金光闪闪的世界。

我想休的追寻是一种隐喻，代表着我们能够改变自我，从物质层面提升到心灵层面。而在人的来生当中，我们似乎完成了这项使命。或许所有人摆脱了悲剧与灾难的云层之后，都会做这样的事。他从来生所带来的讯息是：从他的观点来看，人的肉体会改变。人们可以自由进出自己的身体，只要他们愿意，随时都可以有体外经验。即便是死亡，也并非我们以为的状态。世上不再有疾病，心理与生理的疾病都会消失，因为人们明白了要如何让分裂的精神恢复正常，而那也正是让肉体致病的原因。

我现在了解，为什么他进入来生时，会出现两条不同路径了。在同一个时间里，出现了人间地狱，然后是人间乐土。事实上，来生的境界越来越往上攀爬，变得越来越崇高庄严，直到与更高层的意识合为一体，这也是最高层次的空间或世界，也是休在前几次轮回疗法中所见到的境界。换句话说，虽然他同时进入两个截然不同的时空，最后却朝向同样的结果前进。在第一次疗程中，他直接进入了较高层次的意识中心。在第二次疗程中，他进入了这个星球的来生。两面三刀者都将接触到最高的境界，也将会在某个时空相交会。根据他的说法，我们的未来就像是分岔的铁路线，却总是会在同一个终点交会。不论我们采取哪一条路径，最后都会抵达同一个地点，在那里有不可言喻、超乎想象的快乐。

在今生，休不再认为自己是个异类了，因为他知道每个人都跟他一样，拥有相同的才智，只不过大多数人的才能都是隐而不显的。他对自己的感觉更好，而且很荣幸自己能有这样的特权，能一睹更高层世界的面貌。工作对他而言也更有意义了，他很清楚自己的使命，现在也开始接收更高层的讯息了。他不再将自己的知识归因于超乎现实的灵魂，因为那是来自中世纪那一世的恐惧心理在作祟。他知道力量来自他的心底。他比以前更快乐了，而这证明了他的进步。他的通灵能力使他有更良好的动机来帮助别人，他愿意把绝望化为力量，而且终生奉行不渝，他已经变成一千年前那个他要变成的炼金术士了。

在谈论悲悯心时，我总是会提到他的故事。不是因为在通往永恒的路途上，他还有要学习的功课，而是因为他拥有丰沛的怜悯心。他热爱也怜悯每一个接近他的人，这么做让他放弃了太多的自我。如果没有怜悯心，就没有人能在来世飞升到更高的境界。但是就像本书所讨论的其他美德，所有的一切全是整体的一部分。每个人都得为他人、为自己学会善用怜悯心。

现在，该轮到奇亚拉出场了。

奇亚拉35岁，同样充满了怜悯心。她是一位分子生物学家，白天都在实验室工作，晚上回到与母亲同住了十年的家。她的母亲体弱多病，对她一向予取予求。她没有时间过社交生活，也可以说完全没有自己的生活空间。

她出生于一个印度家庭，但年纪很小时便移民美国。她在印度的传统价值观中长大，每个人都认为她应该照顾自己的母亲。大哥大嫂是绝不会做这件事的，他们已经结婚，而已有两个孩子的姐姐也不可能这么做。奇亚拉跟一个年长的男人有过婚姻关系——典型的媒妁之言的婚约，但是她丈夫早早便过世了，留下她孑然一身，孤苦无依。就这样，照顾母亲的责任落到她头上。

她抱怨母亲的依赖与对她过度保护，那简直要让她窒息了。事实上她的呼吸急促，就连讲话都有困难，印度话是她的母语，但是她的英语十分流利，她的母亲也能说英语，她平时只穿纱丽，在工作时则穿牛仔裤与套头衫，外面罩一件实验室的外套。在两种文化的熏陶之下，她成为一个充满好奇心的愉悦的女子，不过我不知道她是否真的乐在其中，传统文化限制她享受年轻的乐趣。

许多印度人相信转世轮回，不过对他们来说那是一种知性的信仰，属于宗教的一部分，那就像是一种心理治疗工具，不为世人所知。奇亚拉可能想念也可能不想念前世的生命。我提出这样的概念时，她显得有点欲言又止。不过她欣然同意接受这样的疗法。我们花了两个星期练习放松与催眠的技巧，她终于能进入一种稳定的昏睡状态。但是她的印象模糊，用词踌躇。

“我在印度……我是一个妓女，也不是真的妓女……我跟着军队到处游走，他们在攻打我的敌人……我不知道这是什么年代……不会是很久以前……别人告诉我说军队需要我……他们都是大人物……那是我的军队，我的人民……他们需要人照顾……我给他们东西吃……满足他们的性欲……我恨我要做的事……我看到自己要死了……我还年轻……是的，我正在死亡……因为难产而死。”

整个过程就是如此。在她回顾前世时，发现自己并不想在那样的情境中徘徊。帮助士兵攻打敌人并非最高的生命旨意。那是残酷自私的男人习惯性的行为，身为女性，她被命运捆绑住，动弹不得。

第二个疗程也非常短暂，“我是一个女人……祭坛上的长袍……我一定要被杀死，才能确保一季的丰收……也许我的死亡能保护我的人民不受敌人伤害……避免自然的灾害……别人告诉我说这样的死亡是无上的光荣……我与家人在来生都会获得回报……一柄剑横在我的心上……剑刺过来了。”

在两次的回溯疗程中，她都有呼吸困难的问题，每次我都很快地将她带回今生。奇亚拉需要从前世学到教训，但用不着太过投入。在催眠中她直接进入受伤的状态，事后我们谈论到这一点，她明白暴力是与善良的心灵概念相对立的一种力量。允诺来世的回报是一种自圆其说的谎言，这些谎言出自有权威的人士或宗教界的领袖，他们就是在利用人们的无知、迷惑与恐惧心理。

我们找出了这两世的相关性，以及与奇亚拉的今生有什么关联，在两次的回溯前世当中，奇亚拉都被迫牺牲自己的生命，以符合更高尚的人生使命。的确，牺牲的精神杀死了过去的她，也正毁灭现在的她。

奇亚拉的母亲也有前世记忆，只不过她从来没有来过我的办公室。奇亚拉对我们的进展兴奋莫名，她把催眠疗法的CD带回家，在家中练习，我总是鼓励病人这么做。她的母亲跟着听CD之后，看到自己几世纪前是一位印度妻子。在那一世，奇亚拉是她最爱的丈夫，是她一生所托。但是这个男人很快就死了，可能是被毒蛇咬死的，奇亚拉的母亲回到今生之后，了解到她太依赖奇亚拉了。她向奇亚拉解释说，她之所以会这么做，可能是和几世纪前丧失亲夫的事情有关。奇亚拉也明白母亲如此依赖她，过度保护她，原因不是来自这一世，而是源自另一世的牵扯。现在她也更能包容与原谅母亲了。

然后她的母亲开始改变，但是改变得很缓慢，因为她要克服多年来的积习，不过她不再黏着奇亚拉，也不会再过度保护她了。她放开心胸，多花时间跟其他的孩子相处。她甚至希望奇亚拉能重新展开社交生活，就算那样会让奇亚拉与别人建立起亲密关系，进而影响到她对奇亚拉的依赖，她也不在乎了。这样的改变也重新塑造了奇亚拉的人生观。此刻，她毫无畏惧，期待着进一步的治疗，等着进入来生。

在我的引领之下，奇亚拉在这一次疗程中体验到了三个来生经验，在第一个来生中，她看到自己是一位母亲，主要是负责照顾一位身体瘦弱、神经衰弱的小孩子，家庭状况让她不得不花更多时间与精力去照顾这个小女孩，却毫无任何的回馈。在那一世，她的丈夫是个很内向的人，通常什么忙也帮不上，而且根本面对不了这样的悲剧，我感觉到奇亚拉源源不绝地付出怜悯、爱与能量，却丝毫没有获得任何的回应。

在第二次的来生，奇亚拉发生了车祸，身体受到严重的伤害。很难说发生车祸的是一辆车子，她告诉我，那更像是一个大型的飞行圆筒，上面还有窗子，总之，设计发生了故障，“砰”的一声——直直撞到了一棵树上，奇亚拉瘫痪了，她接受密集的生理与心理的复健治疗。“医疗科技水平已经提升了。”她的声音中有一丝满足感，“但是要让我的脑部与脊椎神经组织系统再生，就花了我一年多的时间。”奇亚拉微笑着说，“医院里的人都很尽心尽力，但是要复原真的很困难。如果没有家人和朋友的爱，我不知道能不能活过来——我有一个很体贴的丈夫，还有两个孩子，一男一女。还有那些花：医院里的人都说我的病房是上帝的花园呢！”

啊，我想到了，这正是跟前一世相反的人生。同样有源源不绝的怜悯、爱与能量传送出来，但却是向内传递的。

在她第三次的来生当中，奇亚拉是一名外科医生，专攻骨科与神经学。我指出一个人能够精通这两门截然不同的专业领域，非同寻常。她解释说，“我是用一种测量杆或是水晶球来工作的。它们会传导一种声波，与脑部形成共鸣，协助骨骼和肌肉复原。”

因为获得了许多知识与技巧，奇亚拉变得心满意足。而且，不只是她的父母与家人对她有善意的回应，就连专业的同事对她也另眼相看了。她的家庭生活也变得丰富多彩，在这一世，她似乎已经在付出与接受上达到一个平衡点。她能够去爱人，也爱自己。

奇亚拉是从一个更高层次的角度观察自己第三次的来生，也就是说她已经飞升到一个更高的境界。她谈到这一点时仍然在催眠状态中，但是突然都停止了。

“我不知道这一生要如何结束。真奇怪，现在我得走了。”总之，她不会沉溺在过去或未来的人生当中。

突然间她回到了现在，生机蓬勃，精神抖擞。所有的人生过去与现在，全是互相有关联。她解释说，不管我的母亲在今生或前世是什么模样，我要学习的，都是在怜悯与爱之间保持平衡，公平地付出与给予。她下定决心了，我的目标是，再也不要做个牺牲者——不要因为文化价值观、特殊环境或内疚感而这么做了，她说道，她已经能够公开地表达自己的怒气与不满，对母亲与兄弟姊妹将她限定在看护的角色上很不以为然，尽管她的文化背景并不赞同这样的反叛行为——但是她这么做，而且让自己获得自由。

我们回到她的第三次来生，这一次她看到自己生命的结束，因为年老而自然死亡，她回顾这一生，原本困惑我的事情，这一次一切都清清楚楚了。“这三次的来生并不是连续的或直线的。”她解释说，“那只是在显示，今生的所作所为会营造出什么样的未来。”

可以这么说，这三世的来生是平行呈现的。她所抵达的那个终点，全是来自今生的残念。事实上，所谓的来生很多元化，有多种可能性，她告诉我，“我亲眼见到的来生全都在变化中。而且那不只是我一个人的意识，而是人类的集体意识与行为在塑造那个未来，最后再呈现出一个确切的样子。如果我们坚定意念，一直保有怜悯心、同理心、爱心、忍耐心和宽恕心，那么我们的来生将是截然不同的世界。”

她的言词用语已经和过去完全不同了。她不再使用简短且零碎的句子，她所使用的字句与想法都更精练成熟，反映出她提升到更高层次的意识面，这位聪明的年轻女性还有很多要教诲我的地方。

“我们对未来或人类集体的来生将有所影响，但我们绝对有着比你现在想得更强大的力量，能够对每个人的来生产生正向积极的作用，同时对今生剩余的生命也有一定的影响力。”她离开之后，我写下这些话，“个人的未来包含在集体的未来当中，每个人的行为最后都会影响到无数人要面对的来生。如果奇亚拉继续坚持过去的家庭生活模式，那么她的来生可能就是瘫痪掉的那一世，被迫接受无尽的爱；如果她放弃一切，唐突地中止她与母亲的关系，毫无理由地将她抛弃了，那么她可能成为那个需要照顾病弱孩子的母亲角色。因为这就是自然的律法，除非我们学会在付出与接受之间，在自我牺牲与自我怜悯之间找到完美的和谐状态，否则我们会一再面对同样的情境。将自己所学实际运用出来，了解要如何保持平衡状态，这样奇亚拉就会来到外科医生那一世，专攻骨科与神经学。不过她会出生在一个更没有暴力、更有怜悯心与爱心的世界，还是一个完全相反的世界，就要看其他参与者是否能同时达到这样的和谐境界。如果我们每个人都能提升心灵意识——如果我们都愿意改变个人的来生，进而提升人类集体的来生，我们就可能改变整个世界与所有生物的未来。”

小贴士：怎样练习怜悯心

我已经说过，怜悯心与同理心很相近，和爱心也有关系。因为这是发自心底的感觉，爱也是如此。

以下三个简单的练习，可以帮助你接触到心中的怜悯心、同理心与爱心之所在。这可以搭配第3章所提供的双重疗法——心灵占卜一起练习。

喜悦的眼泪

运用第3章所提示的方法放松心情。当你进入放松的状态时，回想一下在这一生当中，有哪些时刻曾经让你喜极而泣？你可能会想起好多次经验，但是我指的可不是你中了彩票大奖，或是你支持的球队赢了世界杯；而是在生命当中某个充满爱的时刻。那可能是某个人出乎你意料之外为你做了件好事，譬如自愿帮你看小孩，好让你和爱人能有单独相处的周末时光，或是你在生病时照顾你。也可能是你为某人做了一件好事，而你做这件事并非出自责任或义务，而是你心甘情愿。重点在于这位付出者——你的朋友或陌生人——的行为是出自怜悯心，并不期望有任何回馈。你越练习，这些充满怜悯与爱心的时刻就越紧紧相连，一个接一个，喜悦之泪也更容易泉涌而出。当你的意识充满了怜悯之情，你也会变得更喜悦幸福，也更容易发挥怜悯之心。

让灵魂互相联结

放松心情，看着对方的眼睛。如果那个人回看你，那是很平常的事，所以你要更深入一点，要看到对方眼神中更深层的意义。试着去想，有一个灵魂透过眼睛看着你，如果你能看透这一点，那么你就能超越肉体，更深入地了解这个人。你会明白每个人都有灵魂，就像你自己一样，他们的灵魂和你的灵魂是紧紧相连的。如果你看到自己的灵魂在回应对方，那么就进入了更深的意识层，因为你会明白，我们是一体的，来自同一个灵魂。这时你会充满了怜悯心，因为当你仁慈地对待他人时，又怎能不同样地对待自己呢？当你在爱别人时，怎能不爱自己呢？

尽展对他人之爱

悲悯心的展现就是对他人的爱，这个人可能是朋友、家人或陌生人。这个人不只是一个名字或有某种特征（这种特征比如说抱怨玛德姑妈太啰唆，或者流浪汉太脏），这个人是个综合体，就像你一样，他们有母亲、父亲、孩子与所爱之人，他们是什么国籍，甚至是否是你的敌人并不重要。他们和你我一样，在充分被信任的环境下嬉笑玩耍、打球、玩洋娃娃、养宠物、玩游戏。我曾经要病人试着想象在孩提时代的某个敌人，或是某个他憎恨、生气的人，但这只是一个开始，你接着会看到有时候儿时的 “仇人”长大成了恋人，还成家立业了，是的，我们在生命中有得有失，历经生与死、成功与失败。

我知道，有时候去仇恨一个群体比个人更容易，因为群体特征会少，因为要去恨一个完美鲜明的个体是很困难的，要恨一个灵魂更是不容易的事。这就是为何我对上一章提到的苏联士兵充满了怜悯之心，原来我应该要害怕那个人才对，但我了解到他有一颗苛刻的灵魂，也就是我的灵魂。如果你遵照这个练习去做，你就会放下仇恨。

你要了解怜悯心与同理心并非一夜之间就可获得，生命中要学习的功课并不能一蹴而就。在我们朝向永恒之路前进时，还有一种品质是我们绝对不可少的，那就是耐心。

[1]atlantis，又译阿特兰蒂斯，在柏拉图的著作和希腊神话等出现的一个神秘地区，一个人类至今无法解答的谜。现代科学发现，在大洪灾之前，地球上或许真的存在过一片大陆，这片大陆上已有高度的文明，在一次全球性的灾难中，这片大陆沉没在大西洋中。而近一个世纪以来，考古学家在大西洋底找到的史前文明的遗迹，似乎在印证着这个假说。科学界早就给这片神秘消失的大陆命名了，那就是沿用了柏拉图提出的名字：亚特兰提斯。

[2]The Akashic Records，也就是佛教阿赖耶识，第八意识。