覆盆子粥

用料：粳米100克、覆盆子（干）30克、蜂蜜15克。

制作：（1）将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。（2）取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后再煮约15分钟，拣去覆盆子，加入粳米，用旺火煮开后改小火煮。煮至粥成，下入蜂蜜调匀即可。

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此粥益肾固精，可用于阳痿早泄、乌发、明目。

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白果覆盆子煲猪小肚

用料：白果5枚、覆盆子10克、猪小肚100～150克，食盐少许。

制作：（1）将白果洗净，炒熟，去壳；猪小肚洗净，切成小块。（2）锅里注入清水，将白果、覆盆子、猪小肚放入锅内，烧开煮熟加少许食盐调味即成。

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此汤有补肝肾、缩小便之功效。可治疗小儿夜间多尿或遗尿症。

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芡实覆盆子汤

用料：覆盆子20克、芡实50克，白糖少许。

制作：先将覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡实，放糖少许煮成粥食用。

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此汤有收敛补肾作用，适用于肾虚遗尿小儿。

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