经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4．伤内分泌

生闷气可致甲状腺功能亢进。

5．伤心

气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗死。

6．伤肺

生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7．伤肾

经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

8．伤胃

气愤之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

事实上，研究也发现，容易生气的人，罹患癌症的概率似乎也比一般人高，只不过医学人员还无法弄清怒气与癌症发生之间的关联过程。

由此可以发现，《圣经》上说：“生气，却不要犯罪；不可含怒到日落。”这项关于生气方式的教导，从健康的观点来看，显然是非常正确的。

你已经气很久了吗？小心下垂的嘴角与愤恨的心情，让你成为心脏病、关节痛与气喘的受害者。所以大家一定要注意，保持遇事不怒、不生气的心态非常重要。这里向大家介绍两种行之有效的方式：

一是唱歌，唱《不气歌》。他人气我我不气，我本无心他来气；倘若生病中他计，气下病来无人替；请来医生把病治，反说气病治非易；气之为害大可惧，诚恐因病将命弃；我今尝过气中味，不气不气真不气。

二是按摩，按摩太冲穴。可以让上升的肝气往下疏泄，这时这个穴位会很痛，必须反复按摩，直到这个穴位不再疼痛为止。